Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 16.01.2013
| Tanssiminen | 3 tuntia |
| Pyöräily keskisyke 115 | 1 tunti |
| 1733 kcal | Peruskulutus | |
| +643 kcal | Liikunta | |
| 2376 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -417 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1876 kcal | Tavoite | |
| 1959 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +83 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.11.2011
| Baletti | 1 tunti 30 minuuttia |
| Tanssitunti, vaihteleva tempo | 1 tunti 30 minuuttia |
| Pyöräily rauhallinen työmatka | 30 minuuttia |
| Astangajooga | 1 tunti |
| 1720 kcal | Peruskulutus | |
| +988 kcal | Liikunta | |
| 2708 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1178 kcal | Tavoitevaje | |
| -814 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1530 kcal | Tavoite | |
| 1894 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +364 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!