Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>



Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin

maanantai 13.05.2013

Iloista maanantaimasennusta kaikille! :D

Tänään urheilusuorituksistani ensimmäinen oli hyötyliikunta, jota sain helposti ja mukavasti auringonpaisteessa kävellen koulusta kauppaan!
Koulun jälkeen vedin pihanurmikolla One Direction taustalla pauhaten kunnon 32minuutin kahvakuulatreenin ja berberi kiittää! :D
....Ja illalla vielä poikakaverin kanssa paikallinen frisbeegolfrata 2x läpite. Mahtava uusi harrastuksemme, jos et ole kokeillut vielä, niin kokeile jo TÄNÄÄN! :)
[KUVA]

Karkea arviointi, kevyt10 minuuttia
Karkea arviointi, kuormittava32 minuuttia
Karkea arviointi, kevyt10 minuuttia
Karkea arviointi, kevyt1 tunti 20 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1781 kcalPeruskulutus
+433 kcalLiikunta
2214 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-769 kcalToteutunut vaje
1714 kcalTavoite
1445 kcalSyöty (Toteutunut)
-269 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.05.2013

http://venlasavikuja.fitfashion.fi/ mun jokapäiväisen treenimotivaation lähde :> ihana ilopilleri Venla!!

[ Katso ruokalista! ]

1781 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-786 kcalToteutunut vaje
1281 kcalTavoite
995 kcalSyöty (Toteutunut)
-286 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet

Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=helmichiksi