Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 31.01.2013
| 1910 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -580 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1410 kcal | Tavoite | |
| 1330 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -80 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 01.02.2013
| 1757 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -107 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1257 kcal | Tavoite | |
| 1650 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +393 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 02.02.2013
| 2063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -273 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1790 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +227 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 03.02.2013
| 2063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -245 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1818 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +255 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.02.2013
| Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti |
| 1761 kcal | Peruskulutus | |
| +496 kcal | Liikunta | |
| 2257 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -562 kcal | Tavoitevaje | |
| -597 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1695 kcal | Tavoite | |
| 1660 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -35 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.02.2013
| lihaskuntoharjoittelu | 46 minuuttia |
| 1913 kcal | Peruskulutus | |
| +298 kcal | Liikunta | |
| 2211 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -561 kcal | Tavoitevaje | |
| -391 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1650 kcal | Tavoite | |
| 1820 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +170 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.02.2013
| 1913 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -566 kcal | Tavoitevaje | |
| -246 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1347 kcal | Tavoite | |
| 1667 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +320 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.