Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 07.01.2013
Paksu poika aloittaa laihdutuksen, 17kg olisi ylimääräistä... 
| 2736 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -712 kcal | Tavoitevaje | |
| -919 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2024 kcal | Tavoite | |
| 1817 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -207 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.01.2013
1,5kg... eli pöhötystä katoaa... 
| 2711 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -656 kcal | Tavoitevaje | |
| -888 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2055 kcal | Tavoite | |
| 1823 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -232 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.01.2013
2,2kg pöhötystä, pöhötystä...
| 2699 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -631 kcal | Tavoitevaje | |
| -750 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2068 kcal | Tavoite | |
| 1949 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -119 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.01.2013
Paino ei liikkunut suuntaa tai toiseen, oli odotettavissa kun alussa paino putosi niin nopeasti. Illalla oli vähän nälkä eikä ollut paljoa kaloreita käytettäväksi, joten söin 300g porkkanoita ja vettä päälle.
| 2699 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -635 kcal | Tavoitevaje | |
| -790 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2064 kcal | Tavoite | |
| 1909 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -155 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.