Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 31.03.2014
Jippii, 1kg pudonnut.2 vko jumi ollut, ja menkat=/.Alle 100kg=).
| 2137 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -598 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1637 kcal | Tavoite | |
| 1539 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -98 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.04.2014
| 2137 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -569 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1637 kcal | Tavoite | |
| 1568 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -69 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.04.2014
| 2145 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -269 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1645 kcal | Tavoite | |
| 1876 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +231 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.04.2014
| 2139 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -882 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1639 kcal | Tavoite | |
| 1257 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -382 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.04.2014
Karsee flunssa iski, ja huomenna Viroon risteily. Plääh, just mun tuuriani=/.
| 2139 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1189 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1639 kcal | Tavoite | |
| 950 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -689 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.04.2014
| 1980 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -281 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1480 kcal | Tavoite | |
| 1699 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +219 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.04.2014
Saikulla, flunssa paheni risteilyllä. Paino sahaa ees taas, TAAS.
Karsee päänsärky=/
| 1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -705 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1474 kcal | Tavoite | |
| 1269 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -205 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.