Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 18.02.2008
Vihaan hiihtoa. Ladun hitain ja kömpelöin löntys.
Ne luonnottomat, epämukavat laudat eivät sovi jalkojeni jatkeeksi. Aivan, se olin siis minä, jonka näitte horjahtelevan, lipsuvan, ja itkevän naama vääränä. Kyllä teiltäkin kyynel tirahtaisi vanhojen mummojen kiitäessä sulavasti ohitsenne kun itse räpiköitte otsa hiessä pysyäksenne edes pystyssä.
1. Sirpale62 sanoi...
Tuli ihan koulu ajat mieleen! Mutta sähän olitkin liikkeellä ihan vapaaehtoisesti, hienoa!
tiistai 19.02.2008 klo 18:17
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +487 kcal | Liikunta | |
| 2500 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -870 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2000 kcal | Tavoite | |
| 1630 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -370 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.02.2008
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +50 kcal | Liikunta | |
| 2063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -918 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1145 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -418 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 20.02.2008
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +52 kcal | Liikunta | |
| 2065 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -739 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1565 kcal | Tavoite | |
| 1326 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 48 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.02.2008
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -631 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1513 kcal | Tavoite | |
| 1382 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -131 kcal | Tavoitteesta | |
| 44 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 22.02.2008
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +63 kcal | Liikunta | |
| 2076 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -540 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1576 kcal | Tavoite | |
| 1536 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -40 kcal | Tavoitteesta | |
| 52 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.02.2008
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +569 kcal | Liikunta | |
| 2582 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1066 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2082 kcal | Tavoite | |
| 1516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -566 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.02.2008
Älkää kokeilko mikäli olette vähääkään syömisongelmaisia: pullan leipominen. Tai ylipäänsä minkään leipominen. Tai ruoanlaitto. Ruoan Ajattelu! Sen haistaminen, maistaminen... Älkää.
Päivän kalorimäärä jo syöty, ja edessä höyryää pellillinen itsetehtyjä voisilmäpullia.
Vaniljasokerin huumaava tuoksu leijuu ilmassa kiiltelevän rasvan tursutessa lämpimäisten sisuksista.
Mutta ei, enpä helvetissäkään aio ratketa mässäilyyn. Katsotaan uudestaan huomenna mahtuuko yksi pulla ruokaympyrään tunnin hiihdon jälkeen.
| 1852 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -585 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1352 kcal | Tavoite | |
| 1267 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -85 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!