keskiviikko 09.07.2008

1. Isosuu sanoi...

Hei vaan,

Noniin tänään sit kirjauduin tänne ja haluisin tiputtaa 10 kiloo pois. No mieluusti 20, mut haluun alottaa realistisella tavotteella. Hurjasti joutuu aluks tutustumaan tämän sivuston käyttöön, mut kyl kai se siitä pikkuhiljaa

T. Isosuu

keskiviikko 09.07.2008 klo 18:05

torstai 10.07.2008

Tsau,

Kiitos Jmal joka neuvoi miten tätä blogia käytetään. Noniin käväsinpä äsken ostamassa mittanauhan ympärysmitan mittaamista varten. Pitää ottaa se pian käyttoon. Niin sehän sit oli 119 senttiä, argghh! Pitäs olla riskiraja 100 eli yli riskirajan reilusti. No senhän takia täällä ollaan et sais ton alaspäin.

Ostin myös tehosekoittimen ja väsäsin ekan hedelmä sekotuksen. Nam oli hyvää.

kello on jotai yheksän ja viel ois muutama sata kaloria käytössä. Mihkähän nekin tuhlais?

1. Isosuu sanoi...

Toka "virallinen" pudotus päivä,

Meni aamupala pipariks ku työkaveri soitti etuajassa. Ehdin vetästä maitokahvin naamariin ja lähtee kyytiin. No sitten tuli ostettuu vaalea vehnäsämpylä, kinkkusellainen. Turhaa hiilaria siis. No oli siinä kurkun pala j

torstai 10.07.2008 klo 18:18

2. Tippurainen sanoi...

Tervetuloa joukkoon!!

torstai 10.07.2008 klo 21:39

3. Ronja6 sanoi...

Ainakin mittaus kohta on täysin oikea ja tervetuloa hilpeään kilonpudottajien joukkoomme...täällä kyllä pääsee kiloistaan eroon ja potkuja persuksille tulee jos motivaatio meinaa kadota!o Otetaan tämä painon pudotus tosissaan muttei totisena tsemppiä

torstai 10.07.2008 klo 22:48

perjantai 11.07.2008

Heippa,

Töistä tultu kotiin. Ostin lattiatuulettimen. Nyt ei tartte kuumalla kärvistellä ja hikoilla vaan saa olla vilpoisessa tuulenvireessä sängyl maaten jos siltä tuntuu.

Laitoinpa taas kaikki tähän mennes syödyt jutut laskuriin ja kas kummaa, meni tavoitepiirakka lähes kohilleen. Tuskailen vielä sitä että missä suhteessa kannattais mun P H R syödä et ois mahollisimman laihduttava ja terveellinen suhde. Viel ois jotai runsaat 800 kalorii jäljellä ja kello on viis. Mutta sitten..... viikonloppu eessä.....

Mun suuri ongelma, sitä tulee houkutus baariin ja sit oikein kunnon muusit. Siinähän ne sitten kuluukin roimasti kalorit

lauantai 12.07.2008

Se on lauantai,

Tiesinhän minä sen, että baariin kävi tie ja tuli sitä roimasti otettua. Mutta puolustukseksi senverta, että en juonut muuta kuin kossuvissyä ja en sortunut grillille illan päätteeksi, niinkuin aina yleensä.

Noh tänään taas perusterveellinen ruokailu, mutta illalla sitä taas tulee suunnattua johonkin kuppilaan.

Aamupainoa en mitannutkaan kun se kuulemma tällai dagen efterinä ei anna todellista lukemaa, ni mitä sitä sit turhia hienostelemaan.


en muuten muistanutkaan että otin myös myös muutaman jekun. ja taas aamulla yksin minä ja vatsa.

1. Ronja6 sanoi...

Vai maltoit jättää grillin väliin illalla...se on niitä ensimmäisiä tosihyviä juttuja, kun sen pystyy välttämään! Hatun nosto siitä kunhan maltat saman jutun tänäänkin tehdä! Sateista lauantaita pohjanmaalta ja tsemppia

lauantai 12.07.2008 klo 15:41

2. Isosuu sanoi...

Nyyyyyyyyh, itseasiassa raaka tosiasia paljastui kun pengoin farkkujen taskuja. Sieltähän löytyi kebab baarin kuitti eli on sitä käyty roskaruoalla

lauantai 12.07.2008 klo 18:36

3. Taaslihava sanoi...

noh ens kerralla (tänään?) paremalla onnella

lauantai 12.07.2008 klo 18:46

4. Ronja6 sanoi...

Saa sii miten käy...kunhan kukaan ei tunge niitä lappusia sun taskuusi kiusallaan, kun olet jurrissa...aina on niitä jotka tilantaeen tullen tekee jäynää(toivotaanko että olis tästä kysymys) lohduttaako yhtään Krapula tai ei aamulla MARS puntariin

lauantai 12.07.2008 klo 22:30

5. Ronja6 sanoi...

Tais mennä "kuppilassa"pitkäksi....vai oliko ylläri kuitteja taskussa

sunnuntai 13.07.2008 klo 16:53

6. Ronja6 sanoi...

Missä ollaan, mikä maa...näkyviin sieltä, et kai ole niin rankasti grillimössöön langennut ettet blogillasi näyttäytyä halua esiin sieltä ihan rohkeasti

maanantai 14.07.2008 klo 13:37

7. Isosuu sanoi...

Moi Ronja

palasin tänään ruotuun meni kyllä pipariksi juomisen kanssa

maanantai 14.07.2008 klo 15:51

maanantai 14.07.2008

Eksynyt lammas palasi ruotuun,

Noh viikonloppu meni ihan pipariksi enrgiansaannin kannalta. Perjantaina ja lauantaina tuli syötyä terveellisesti, mutta tuli sitten reilusti juotuakin. Ja sunnuntaina lankesin pitsaan ja puolen litran pepsiin.

No nyt taas tsemppi jatkuu ja terveellinen ruoka maistuu suussa. Ostin töitten jälkeen kaupasta soijarouhetta, pellavansiemenrouhetta, vehnä ja ruisleseitä. Kokeilen tehä tollasen hyvän välipalan uudella tehosekoittimella. Resepti on täältä sivustolta.

Söin muuten fazerin marianne patukan 44g lauantaina kahvin kera. Oli aivan nannaa suulle. Eikä mitään morkkista siitä, koska se pysyi kalorien sisällä ja välillä pitää syödä pientä herkkuakin.

Kello on 21 ja ois tuhat ja rapiat kaloreita käytössä, mitäs sitä laittais suuhun? On kyllä nälkäkin

1. Ronja6 sanoi...

Ei sitte löytynyt niitä yllätys kuitteja taskuista ei muuta kuin tsempitystä vaan jatkoon

maanantai 14.07.2008 klo 16:06

2. Isosuu sanoi...

Ei löytyny ku se yks yllärikuitti

maanantai 14.07.2008 klo 16:20

3. Krista74 sanoi...

Se on kumma nuiden viikonloppujen kanssa.. Mä sain varmaan ensimmäistä kertaa elämässäni viikonlopun jälkeen miinusta, vaikka kävinkin 2 iltana ulkoilemassa..

maanantai 14.07.2008 klo 19:16

4. Isosuu sanoi...

Älä muuta virka, ku nää viikot näyttäis et ne jopa vois mennäki ihan okei

maanantai 14.07.2008 klo 20:58

tiistai 15.07.2008

Aamukahvilla,

silmät sirrillään, töihin pitäis joutua. Jääkaapissa odottaa proteiinismoothie.

Töistä tultu kotiin, ostin pesukoneeseen pitemmän letkun. Työkaveri antoi mulle nimeksi KALORIPEIKKO : heh

1. Ronja6 sanoi...

Hienoa pudotusta, onnea rutkasti.....vai kaloripeikko......... ihan kiva nimi

tiistai 15.07.2008 klo 17:36

keskiviikko 16.07.2008

Nyt POTUTTAA,

ratkesin kaverin houkutuksesta baariin, lopputulos: kännit ja pitsa..... tekee mieli vajota maan alle...

Söin hyvällä omalla tunnolla äsken 4 dumle karkkia ja kupin kahvia. Ei ollu ku 140 kalorii.

Meinasin mennä ravintolaan syömään pihvin kermaperunoilla, mut sit sain itteni hillittyä ja kipitin kauppaan ostamaan lohta ja fetasalaattia.

1. Krista74 sanoi...

Hienoa! Hillitsit itsesi! Turhaa murehtia vanhoja ratkeamisia

keskiviikko 16.07.2008 klo 18:24

2. Krista74 sanoi...

Se on oikein, aina jatketaan ja jatketaan!

keskiviikko 16.07.2008 klo 18:37

3. Ronja6 sanoi...

Kaverille tukkapöllyä ja sinä hautaat asian muistoihin...ja taas mennään, kertaus on opintojen äiti(tai isä) miten vain mojovat tsemppipotkut persauksiin ja menoksi

keskiviikko 16.07.2008 klo 19:04