Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 13.04.2009
| Sali 215 kcal | 45 minuuttia |
| 1751 kcal | Peruskulutus | |
| +160 kcal | Liikunta | |
| 1911 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -432 kcal | Tavoitevaje | |
| -698 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1479 kcal | Tavoite | |
| 1213 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -266 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 01.04.2009
Jaahas, jos taas ryhdistäytyisi.. oon siis syöny (omasta mielestäni) ihan sopivasti, mutta en oo vaan jaksanu merkkailla syömisiä ylös. saatika kirjoitella blogiin mitään.
mun pitäis jostain kehittää itselleni lisäenergiaa että jaksaisin työpäivän jälkeen lähteä lenkille. tai sailille. tai jonnekin..
mutta jotenkin kun kahdeksan tuntia seisoo ja viilettää tuulispäänä niin sit ei enää vaan jaksa. ja sit väsyneenä helpoti lipee syöminenkin.. hmm.. auttaiskohan kevään tulo kun on valoisampaa pidempään. Toivottavasti.
| 1892 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -631 kcal | Tavoitevaje | |
| -1632 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1261 kcal | Tavoite | |
| 260 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1001 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.03.2009
1. Krac sanoi...
Ahahaa.. Nii just 
tiistai 24.03.2009 klo 21:15
| 1880 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -518 kcal | Tavoitevaje | |
| -1880 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1362 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1362 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.03.2009
Viikonloppu meni oksuja siivotessa, ja sama jatkuu edelleen. Itellä kans mahatauti. ei oo paljon tarvinnu merkkailla syömisiä.. järisyttävän sitkeä tauti tuntuuu olevan. Just ku luulee että on ohi menemässä niin taas alkaa hurjempana. Mieluummin kyllä laihtuisin perinteisellä menetelmällä
| 1882 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -525 kcal | Tavoitevaje | |
| -1882 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1357 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1357 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.03.2009
Vaakalla kävin pitkästä aikaa. Oltiin alkuviikko mun vanhemmilla ja en viittiny eri vaakassa käydä. Olis kuitenkin näyttänyt jotain ihmeellistä. Mies on reissussa joten ihan kaloreita laskemalla on tuo saavutettu. ja kakkua syömällä 
töissä oon joka päivä syönyt aivan mielettömän ihanaa suklaakakkua..
1. Krac sanoi...
Aika pitkä väli sulla aamu- ja iltaruualla. Vai onko joku jääny merkkamatta 
tiistai 24.03.2009 klo 08:19
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -532 kcal | Tavoitevaje | |
| -662 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1357 kcal | Tavoite | |
| 1227 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -130 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.03.2009
| 1893 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -539 kcal | Tavoitevaje | |
| -266 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1354 kcal | Tavoite | |
| 1627 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +273 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.03.2009
Kyllä mun syönti on kaukana karppauksesta, mutta ihan kivasti oon saanut kalorit pysymään aisoissa.
liikkumaan en tällä (enkä ensi) viikolla hirmusti pääse kun mies on työreissussa.
töissä on kans kiva kiire kun eilen aukesi liike remontin jälkeen ei jää ylimääräistä aikaa syömiseen.
| 1893 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -539 kcal | Tavoitevaje | |
| -782 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1354 kcal | Tavoite | |
| 1111 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -243 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.