Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 14.03.2008

No niin. Täällä sitä sitten taas ollaan. Toivottavasti jaksan merkkailla noita syömisiä tänne. Lohduttavaa tässä kyllä oli, etten tule nälkää näkemään, kun laskeskelin huvikseni normaalit syömiseni, niin ne jäi paljon alle sen suositusmäärän. Niin, että rupesin sitten mässyttely kuurille.

[ Katso ruokalista! ]

1888 kcalPeruskulutus
+809 kcalLiikunta
2697 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1181 kcalToteutunut vaje
2197 kcalTavoite
1516 kcalSyöty (Toteutunut)
-681 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 15.03.2008

Vähän meni överiksi. Mutta mies teki aivan ihanaa ruokaa (kerrankin) niin pitihän sitä maistella. Hyvä homma sinänsä, että täällä näkee kuinka pahasta noi karkit on . omasta mielestä parilla ei ollut niin väliä, MUTTA ne oikeasti romahdutti koko homman, niin ja pullat kans..... Huomenna uusi päivä tarkoitus olisi tehdä piha hommia ja tv:tä katsellessa köpötellä stepperissä, eiköhän se taas siitä.

[ Katso ruokalista! ]

1888 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
693 kcalToteutuneet pluskalorit
1388 kcalTavoite
2581 kcalSyöty (Toteutunut)
+1193 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 16.03.2008

Tänään olinkin sitten todella reipas. Tuli niin huono mieli eilisen syöpöttelystä, että teinkin sitten pihatöitä oikein urakalla. Ajattelin olla tänään muutenkin pienemmllä ruoalla, jos se vaikka tasapainottaisi eilistä ja tätä päivää. Aamulla kun kävin vaaalla paino ei sentään ollut noussut. Ei kyllä laskenutkaan. Mutta jos mulla käykin niin, että se koko 10 kg lähtee sitten kerralla. Toivottavasti ennen kesää kumminkin. J onhan huomenne sentään salipäivä, niin pääsee purkamaan turhautumista oikein kunnolla.

[ Katso ruokalista! ]

1888 kcalPeruskulutus
+1028 kcalLiikunta
2916 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2016 kcalToteutunut vaje
2416 kcalTavoite
900 kcalSyöty (Toteutunut)
-1516 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 17.03.2008

Nyt ne sitten näkys, ne vkon lopun syöpöttelyt. Ei tunnu kyllä enää yhtään kivalta. Taidanpa mennä tunniks kuntoilemaan. Jos vaakaki ois kiltimpi huomenna...

[ Katso ruokalista! ]

1897 kcalPeruskulutus
+465 kcalLiikunta
2362 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-491 kcalToteutunut vaje
1862 kcalTavoite
1871 kcalSyöty (Toteutunut)
+9 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.03.2008

Taas meni päivä ja muistin jopa laittaa syömiseni ylös. Täältä on kyllä tosi kiva katella kuinka paljon saa syödä. Eikä silloin tule niitä yli lyöntejäkään kovin paljon. Toivottavasti se paino putois pian ja PALJON!!!!!!

[ Katso ruokalista! ]

1890 kcalPeruskulutus
+444 kcalLiikunta
2334 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1164 kcalToteutunut vaje
1834 kcalTavoite
1170 kcalSyöty (Toteutunut)
-664 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.03.2008

Jesss!!!painolähti viimeinkin alaspäin, aika vähän, mutta kumminki... Nyt haluun nähdä semmosen jyrkän viivan alaspäin. Sevoi onnistua, jollen pupella kauheasti pääsiäisenä.

[ Katso ruokalista! ]

1884 kcalPeruskulutus
+323 kcalLiikunta
2207 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-764 kcalToteutunut vaje
1707 kcalTavoite
1443 kcalSyöty (Toteutunut)
-264 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.03.2008

[ Katso ruokalista! ]

1884 kcalPeruskulutus
+10 kcalLiikunta
1894 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1884 kcalToteutunut vaje
1394 kcalTavoite
10 kcalSyöty (Toteutunut)
-1384 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jossukka0