maanantai 04.08.2008
Tänään se sitten alkaa... onneksi edelleen vitutus olemassa, niin sen voimalla mennään...
Yllätin itseni lähtemällä lenkille... lähtö oli tälle sohvaperunalle todella vaikeaa =(
Hiki oli ja takatassua kramppas, mutta nyt olo ihan jees ja hyvä mieli, kun tuli lähdettyä liikkeelle sohvalta...
Tälläisiä koulupäiviä saisi olla enemmän... päivä olisi vapaa ja illalla mennään luokan kanssa kesäteatteriin. Ovelana otan vain pääsylipun verran rahaa mukaan, niin en lankea mihinkään muuhun ;0)
Mutta kertokaa mulle, miten saa noita hymiöitä näihin teksteihin ???
Kävely, 4 km/h (rauhallinen) | 45 minuuttia |
1. Kaurasata sanoi...
Tervetuloa takaisin!
Tässä pari hymiötä :
: ja ) on
; ja ) on
: ja D on
maanantai 04.08.2008 klo 10:36
2. Joulupossu sanoi...
Kiitos
maanantai 04.08.2008 klo 10:40
3. Aninani sanoi...
Kiva kun olet taas täällä
Voi kun tämän sohvaperunankin saisi lenkille, sun tarvitsee lenkkeillä meidän ohi ja napata mut mukaan
maanantai 04.08.2008 klo 13:21
4. Aninani sanoi...
Kyllä me saman kylän tyttöjä ollaan
maanantai 04.08.2008 klo 15:19
2022 kcal | Peruskulutus | |
+171 kcal | Liikunta | |
2193 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-892 kcal | Toteutunut vaje | |
1493 kcal | Tavoite | |
1301 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-192 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.08.2008
Tää päivä on ollu jo helpomman oloinen, vaikkakin koulussa oli mun kiusakseni tarjolla keksistä pullaan ja ilmaiseksi... mutta onnistuin vaan massuttaan eväitäni kiusauksesta huolimatta
Puhumattakaan siitä, että ope yritti kannustaa meitä pitämään kahvittoman ja tupakka vapaan päivän... jos onnistuis, niin tois kuulemma meille kouluun ison kermakakun ja suklaata... taidampa edelleen polttaa sen tupakkani sinä päivänä... vähän huono kannustin mulle...
Tänään en sitten edes lähteny lenkille, tassut kipeet eilisestä. Ne ei oikeen tykkää asfaltilla kävelemisestä. Mutta olin sentään nyt illalla miehen apuna töissä, nostelin ja kannoin rakennusjätteitä pihasta autoon ja hiki tuli Tokikaan näissä liikuntajutuissa ei varmaan oikeeta kohtaa oo... niin laitoin sen sit siivoomiseksi vaikka paljon rankempaa onkin...
Mutta en tahdo saada millään täyteen noita ympyräni protskuja Tänäänkin massuttanu tonnikalaa ja raejuustoa hullunlailla ja silti ei tarpeeks
No aamulla oli sentään iloinen ylläri kun loikkasin vaakaan... puoli kiloo pois ja olo kuin lottovoittajalla (yritän unohtaa, että nestettähän vaan kuiteskin on poistunut).
Siivous,tavaroiden järjestely ja nostelu,pyyhintä | 30 minuuttia |
1. Aninani sanoi...
Hienoa, puolikiloa pois ja parasta, että et sortunut houkutuksiin Tsemppiä eteenpäin
tiistai 05.08.2008 klo 20:47
2016 kcal | Peruskulutus | |
+135 kcal | Liikunta | |
2151 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-840 kcal | Toteutunut vaje | |
1451 kcal | Tavoite | |
1311 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-140 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.08.2008
Uskomattoman helppo päivä Ei oo tehny oikeestaan mitään herkkuja mieli ja nyt illalla, kun oli vielä varaa niin raaskin juoda rakastamaani appelsiinimehua
Ainoo kauhun paikka tänään oli törmätä mieheeni, joka onnellisena massutti jätskiä En haluu nähdä mitään herkkuja hetkeen... mut kai siihen on totuteltava...
Ruuaksi tein tänään kanasalaattia josta tykkään hullunlailla joten se lohduttaa kummasti joulupossun elämää
Tassutkin alkaa paraneen, josko huomenna menisin vaikka uimaan, niin ei ainakaan tassukipu pahene.
1. Aninani sanoi...
Jätski se on minun ongelmani, suurta herkkua. Pari kertaa olen nyt langennut, yritetään olla tiukkoja herkkujen suhteen.
torstai 07.08.2008 klo 12:10
2016 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-749 kcal | Toteutunut vaje | |
1316 kcal | Tavoite | |
1267 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-49 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 07.08.2008
Huokaus... väsynyt, mutta onnellinen joulupossu kaikkien tuskien jälkeen
Sain aamulla loistavan idean mennä uimaan tänään... Mutta nyt päivällä idea alkoi taas tökkimään pahasti
Onnistuin jo melkein puhumaan itseni ympäri, että uimahallit ei taidakkaan vielä olla auki... josko huomenna menisin, katson tänään ensin netistä... Mutta päädyin kuitenkin itselleni kiroten uimahallin parkkipaikalle ja näin, kuinka ihmisiä meni sisälle, joten tekosyytä ei enää ollutkaan
Joulupossu raahautui sisälle ja loppujen lopuksi kivaa oli Yllätin itseni ja jaksoin pyristellä pinnalla kilometrin kertaakaan huilaamatta... Se on vaan toi alottamisen vaikeus kiusana koko ajan !!
Ja huomenna on vapaata koulusta, niin uusiksi uimaan
Uinti, kevyt | 50 minuuttia |
1. Taika3 sanoi...
Hieno juttu, että sait mentyä. Joskus se vaan on niin vaikeaa juuri se aloitus. Et ole ainoa. Oikein hyvää päivää sinulle.
torstai 07.08.2008 klo 16:33
2. Annaliza sanoi...
Onnittelut uimaharrastuksen aloittamisessa! Olen itse niin surkea uimari että vaikka kilsa kyllä menee niin sen jälkeen mulla toinen polvi kipeenä väärästä potkutyylistä. En tiedä miten se voi olla niin vaikeata tuo potkiminen Mutta hauskaa se kyllä on
torstai 07.08.2008 klo 16:36
3. Ronja6 sanoi...
Oletko kokeillut vesijuoksua ...se kuulema vie mennessään, kun sitä rupeaa harrastamaan kun tuo halli ei olis niin kaukana, niin opettaisin siihen itseni! Mukavaa torstaita
torstai 07.08.2008 klo 18:26
4. Silje sanoi...
Wau, osotit kyllä uskomatonta selkärankaa menemällä uimaan vaikka ei huvittanu! Respektiä. Ittellä meinaa olla vähän niin että jos ei huvita nii en saa itteeni minnekään. Vaikka useinhan fiilis tosiaan urheillessa paranee, sitä vaan ei aina muista..
torstai 07.08.2008 klo 18:52
5. Joulupossu sanoi...
Joo, oon kokeillu myös vesijuoksua aikanani. Tykkäsin kyllä siitäkin puuhasta. Silloin sai uimahallista sen vyön lainaksi, mutta nykyään pitäisi ostaa oma... eihän ne toki kalliita oo, mutta en oo saanu aikaiseksi ostaa
torstai 07.08.2008 klo 20:11
6. Joulupossu sanoi...
Oon muuten kanssa kokenut tuon saman ongelman uimahallin kaukana olemisesta Asuin kanssa ennen satakunnassa ja pohjanmaalla... Ajelin 30 km suuntaansa uimahalliin jokusen kerran viikossa... hullun hommaa
torstai 07.08.2008 klo 22:11
2016 kcal | Peruskulutus | |
+274 kcal | Liikunta | |
2290 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-967 kcal | Toteutunut vaje | |
1590 kcal | Tavoite | |
1323 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-267 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 08.08.2008
Viime kesänä istuin anatomian tunneilla ja pyörittelin päätäni... Omituisia lihaksia käytiin läpi... Olin sitä mieltä, ettei tällä mun joulupossu rodullani ainakaan sellaisia lihaksia ole...
Tänä aamuna alan epäillä, että mussa saattaa olla ripaus myös ihmistä... Selässä ja käsissä tuntuu omituista kipua, ihan niinkuin mulla olis lihaksia jossain
No, sillä kipu lähtee, millä on tullutkin. Ryntäsin heti aamulla uimaan, ekat 100 metriä oli tuskaa, mutta sitten alkoi helpottaan Mennessäni päätin vielä tehostaa kidutusta ja vuokrasin vesijuoksuvyön... Ja pakkohan sitä oli käyttää uimisen jälkeen, kun olin suuren (1 euro) summan vuokraan laittanut
Tänä aamuna oli jo paljon helpompaa lähteä liikkeelle, toki osittain vaikuttaa sekin, kun sataa... Muuten ei olisi tullut ainakaan lenkille lähdettyä. Tämä joulupossu on ehdottomasti tehty sokerista
Hyvänä lisämotivaationa oli aamullinen loikkaisu vaakaan, ilmeisesti oikeella tiellä taas ollaan...
Nyt tämä possu oikaisee hetkeksi sohvalle ja sit alkaa siivoamaan...
ILTA 21:43
Mies toi kotiin tullessaan todella nätin kukkakimpun, lohdutukseksi... Oli ostanut itselleen kaikkea hyvää, niin mä sain sit kukkasia. Mutta nyt päässä ei pyöri kuin herkut...
Kateellisena ja kuolaten katselin, kun mies grillasi itselleen makkaraa, mutta en kestänyt vieressä katsella, kun toinen söi, niin pakenin tänne lukemaan blogeja... Äsken poksahti viinipullon korkki... *Huokaus*... Kumpa saisinkin lasin viiniä, mutta sisu ei anna periksi... en aamulla raatanu uimahallissa siksi, että illalla antaisin periksi !!
Uinti, kevyt | 45 minuuttia |
Vesijuoksu | 20 minuuttia |
Kevyt siivous | 45 minuuttia |
1. Susuna sanoi...
Juu, en tiedä mikä muhun on tullut että näin hyvä itsekuri on Ei olisi onnistunut vielä vuosi sitten... Nyt on varmaan tullut niin kova sisu päälle ja tietoisuus että näin ei voi jatkua Onnea tiputuksesta ja tsemppiä!
perjantai 08.08.2008 klo 07:57
2. Aninani sanoi...
Hyvä, että olet taas oikealla tiellä ja olethan sinä ollut koko ajan Tuo vesijuoksu on kiinnostanut minuakin kovasti ja haluaisin kokeilla sitä, jotenkin vaan on ollut suuri kynnys siihen.
perjantai 08.08.2008 klo 11:47
3. Ronja6 sanoi...
Hienoa ja onnea -500g haluaisi kanssa vesijuoksua....mutta liian kaukana kohde siellä altaassa ne lihakset ei kipeydy, mutta tekevät kuitenkin työtä
perjantai 08.08.2008 klo 11:59
2011 kcal | Peruskulutus | |
+547 kcal | Liikunta | |
2558 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-1272 kcal | Toteutunut vaje | |
1858 kcal | Tavoite | |
1286 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-572 kcal | Tavoitteesta | |
18 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 09.08.2008
Joulupossu selvisi hengissä eilisistä kiusauksista kunnialla... Teki kyllä tosissaan tiukkaa, teki mieli syöksyä olohuoneeseen ja napata miehen viinilasi Vaikka hyvin usein hän juo viiniä ja mä en... ilmeisesti kaikki mitä ei saa --> houkuttaa !
Onneksi sentään vaaka oli mun kaveri tänä aamuna
Tänään onkin sit vaikeempi päivä, pitää keksiä ruokaa, joka kelpaa meille molemmille... Mies kun ei mun epämääräisiä tonnikala kokkauksia syö...
Tänään taitaa myös jäädä liikunnat väliin, kun mun serkkuni muuttaa ja me päästään mittaileen seiniä ja hakeen tapetteja... tuskimpa päästään karkaamaan uimaan tai muualle olleskaan No, en kai mä siihen kuole, jossen pääse liikkumaan... ehkä...
Iloista päivää kaikille ja Tsemppiä !!!!!
1. Taika3 sanoi...
Vai ei syö. Meillä kyllä tehdään epämääräisiä tonnikalakokkauksia paljon ja hyviä ovat. Se on vaikeaa, jos pitää monelle keksiä ruokaa ja itselle pitäisi sitten olla sitä oikeanlaista. No, mukavaa päivää sinulle
lauantai 09.08.2008 klo 09:15
2. Lavender sanoi...
Laita uuniin kanaa ja kasviksia lisäksi pottua, kastiketta ja salaattia. Sä syöt vaan kanaa ja salaattia ja miehesi kaiken muun
lauantai 09.08.2008 klo 09:44
3. Aninani sanoi...
Kiva, kun vaaka on kaverisi onnea pudotuksesta
Tuleehan siitäkin liikuntaa kun voimistelet mittailemassa ja juoksetten kaupassa, tosin vähän erilaista muttei jää kokonaan liikkuminen
lauantai 09.08.2008 klo 13:03
4. Ronja6 sanoi...
Kiireistä lauantaita shoppaillessa ja samallahan siinä palaa kaloreitakin onnea -500g pudotuksesta
lauantai 09.08.2008 klo 19:17
2006 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-44 kcal | Toteutunut vaje | |
1306 kcal | Tavoite | |
1962 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+656 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 10.08.2008
Tää päivä menee ihan harakoille... Ollaan lähdössä anoppilaan kylään, joten tuskin pystyn ihan kaikkea välttään... Otan kyllä omat eväät mukaan, mutta saas nähdä kuinka käy... hyvin mahdollista, että joulupossu lankeaa johonkin hyvään ja syntiseen
Lisäksi illalla on tiedossa miehen laittamaa ruokaa, sisältää ainakin kermaa, juustoa ja pekonia... varmasti hyvää ja lihottavaa
Iloista sunnuntaita
1. Ronja6 sanoi...
Leppoisaa sunnuntaita sinnekin...saahan niitä herkkuja maistella, mutta ota vain vähän kaikkea mitä maistat, niin selviät siitäkin kunnialla ja huomennahan sitä ollaan sitten taas kiltisti ruodussa
sunnuntai 10.08.2008 klo 12:16
2. Aninani sanoi...
Lankea kuitenkin kohtuullisesti, jos näin tapahtuu. Pienet maistelut ei haittaa. Itse olen tänä aikana ollut muutamilla päivillä ja kohtalaisen hyvin onnistunut valitsemaan syömiseni siellä. Tsemppiä taasen toivotan ja iloista sunnuntaita
sunnuntai 10.08.2008 klo 12:22
2006 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-739 kcal | Toteutunut vaje | |
1306 kcal | Tavoite | |
1267 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-39 kcal | Tavoitteesta | |
11 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |