Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
perjantai 17.01.2014
| 3405 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -2000 kcal | Tavoitevaje | |
| -2125 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1405 kcal | Tavoite | |
| 1280 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -125 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 14.03.2014
Sain itseni raahaatua eilenkin lenkille, jee. Vaikka jos totta puhutaan niin ihan mielelläni lähdin.. aikataulu oli vaan eilen sen verran tiukka että olisi ollut helppo luistaa lenkistä siihen vedoten..
| 3223 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2200 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1723 kcal | Tavoite | |
| 1023 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -700 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 15.03.2014
Hyvää viikonloppua kaikille!
Itsellä alkoi eilen talviloma, jee 
Toivottavasti pysyy ruokailut kurissa ja saisi vähän liikuttuakin.. Tarkoitus olisi viimeinkin saada varattua se tutustumiskäynti paikalliselle kuntosalille..
Eilen ei päässyt lenkille, jalat niin kipeet ettei vaan yksinkertaisesti pystyny.. Tänään pitää kyllä mennä.
| 3199 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2620 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1699 kcal | Tavoite | |
| 579 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1120 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.