Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 15.04.2007
Serkun rippijuhlat, ruoat sen mukaiset 
No, ainakin oli älyttömän hyvän makuiset ruoat 
Illalla bodypump.
| 1755 kcal | Peruskulutus | |
| +352 kcal | Liikunta | |
| 2107 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -585 kcal | Tavoitevaje | |
| -704 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1522 kcal | Tavoite | |
| 1403 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -119 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.04.2007
| 1739 kcal | Peruskulutus | |
| +362 kcal | Liikunta | |
| 2101 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -452 kcal | Tavoitevaje | |
| -934 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1649 kcal | Tavoite | |
| 1167 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -482 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.04.2007
Tänään kevyt päivä kotona oleillessa. Illalla sitten spinningiin testaamaan uusia spinnikenkiä 
Syömiset hyvin aisoissa ja kuitujakin kivasti!
Paino on nyt 57,8, ja viimeksi oon painanut tuon verran noin kaksi vuotta sitten!
| 1600 kcal | Peruskulutus | |
| +342 kcal | Liikunta | |
| 1942 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -417 kcal | Tavoitevaje | |
| -965 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1525 kcal | Tavoite | |
| 977 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -548 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.04.2007
Herkuitta olen pysynyt. Paino ei ole laskenut, koska ummettaa niin pirusti. No tänään vedin 100g luumuja, niin eiköhän se siitä helpota
Illalla spinning 75'.
| 1604 kcal | Peruskulutus | |
| +371 kcal | Liikunta | |
| 1975 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -471 kcal | Tavoitevaje | |
| -972 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1504 kcal | Tavoite | |
| 1003 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -501 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.04.2007
| 1604 kcal | Peruskulutus | |
| +319 kcal | Liikunta | |
| 1923 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -482 kcal | Tavoitevaje | |
| -779 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1441 kcal | Tavoite | |
| 1144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -297 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 20.04.2007
| 1601 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -461 kcal | Tavoitevaje | |
| -590 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1140 kcal | Tavoite | |
| 1012 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -129 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 21.04.2007
| 1601 kcal | Peruskulutus | |
| +644 kcal | Liikunta | |
| 2245 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -472 kcal | Tavoitevaje | |
| -972 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1773 kcal | Tavoite | |
| 1273 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -500 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!