Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 13.04.2010

Liityimpä tänne taasen... On paino päässyt sen verran nousemaan, että jotain on tehtävä. Mielestäni tämä on yksinkertaisin ja terveellisin tapa pudottaa painoa (liikunnan ohella toki).

Kävin eilen ensimmäistä kertaa piiiiiiiiitkään aikaan vaa'alla ja se näytti melko korkeita lukuja. Tosin mitään itkupotkuraivareita en saanut aikaan (vaikka meikäläiselle ne kulkee melko paljon käsikädessä vaa'alla käynnin kanssa), koska olin henkisesti valmistautunut monta kiloa suurempaan lukuun.

Olin hyvin tietoinen, että painoa on tullut lisää ja reipaasti, koska vanhat vaatteet kiristää jne. Olin jo pitkän aikaa lykännyt vaa'alle menemistä, mutta sitten salilla uskallauduin vihdoista viimein kohtaamaan sen hirvityksen.

Noh, nyt ruvetaan pikkuhiljaa seuraamaan syömisiä. Mitään paineita en aio tästä ottaa, vaikka olenkin paineiden ottamisessa luonnonlahjakkuus varsinkin painon suhteen.

Rennoilla mielin siis liikenteessä, kerrankin. Toivottavasti :)

[ Katso ruokalista! ]

1786 kcalPeruskulutus
+388 kcalLiikunta
2174 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-654 kcalToteutunut vaje
1674 kcalTavoite
1520 kcalSyöty (Toteutunut)
-154 kcalTavoitteesta
36 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 14.04.2010

Tänään oli puhtaasti opiskelupäivä. Aamulla kirjastoon, kirjastosta luennolle ja kuudelta kotiin.
Eilisestä pumpista reidet hellänä ja niska kipiä, tietääpähän liikkuneensa :)

Ihanaa tänään oli se, että valmentaja kotipaikkakunnalta soitteli ja kyseli kuulumisia. Niin ja se, että sain uuden (vanhan) puhelimen.

Jos jotain negatiivisti pitää sanoa, niin tuo hh/r/pr jakauma on kyllä melko kamalan sininen. Perhanan kaveri, kun osti luennolle irtokarkeja... Meikäläisen itsehillinnällä väsyneenä ja makean himolla on mahrotonta vastustaa kiusausta.

Eipä tässä muuta, nyt näprään puhelinta ja sitten taas kirja kätösiin.

[ Katso ruokalista! ]

1786 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-384 kcalToteutunut vaje
1286 kcalTavoite
1402 kcalSyöty (Toteutunut)
+116 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=kiddou