Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 08.10.2009

Täällä toistamiseen. Ahdistuin tähän olooni juuri nyt. Eilisen ja tämän päivän olen mässännyt karkkeja ja olo on huonompi kuin aikoihin. Olen kesällä vähentänyt hiilareita koska olen pahassa sokerikoukussa ja kuivilla en ole vieläkään. Täytyy taas ottaa itseään niskasta kiinni. Kun jätän hiilarit minimiin niin oloni on hyvä eikä tälläinen laiska paska olo mikä on nyt...
Katsotaan miten muijan käy! Tämän päivän ahmimisia ei edes muista joten jos merkkaisi sitten huomisesta syötäviään.

[ Katso ruokalista! ]

1812 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1812 kcalToteutunut vaje
1312 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1312 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 12.10.2009

Tästä se taas alkaa. Nimittäin ryhdistäytyminen. Viikonloppu meni reissussa ja syöminen oli sen mukaista. Vaaka näytti aamulla entistä enemmän.
Lapset nuhakuumeessa, oma olokaan ei mikää hyvä. Huomenna loppuu äitiysloma ja edessä töihinpaluu. Muutos jännittää, olen ollut kotona esikoisen syntymästä lähtien. Onneksi päiväkotirumba ei ala vielä kun lyhennetyllä työajalla onnistuu lasten kotihoito.
Tänään otetaan iisisti kotona ja sisällä.

1. Nanette sanoi...

Miulla samoja ongelmia syömisen kanssa, sokeiriippuvuus ja siitä seuraa ahmiminen, kun vähäkin makeaa ottaa. Koitan myös karppailla, eli koitan vältellä kaikkia viljoja, perunaa, sokeria, makeutusaineita. Tsemppiä siulle :) !

maanantai 12.10.2009 klo 09:55

[ Katso ruokalista! ]

1824 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-632 kcalToteutunut vaje
1324 kcalTavoite
1192 kcalSyöty (Toteutunut)
-132 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 24.10.2009

Täällä taas, ei ole kerinnyt miettiä mitä suuhunsa laittaa. Töissä olen käynyt nyt pari viikkoa ja sen lisäksi tuli epäily lapsen mahdollisesta kehityshäiriöstä, aika mennyt kaikkea muuta miettiessä paitsi ruokavaliota... Stressiin olen hakenut helpotusta karkkipussista niinkuin ennenkin. Onneksi olen saanut painon pysymään suht samassa.

[ Katso ruokalista! ]

1798 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1797 kcalToteutunut vaje
1298 kcalTavoite
1 kcalSyöty (Toteutunut)
-1297 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 31.07.2010

Miksi mä olen taas täällä, miksi en osaa pysäyttää painonnousua ajoissa, miksi keksin aina tekosyitä, miksi miksi miksi... No täällä taas, kunhan täältä töistä pääsee kotiin niin homma alkaa taas alusta.
Aamupaino mitattu, olikin hieman vähemmän kuin muistelin mutta se 10 liikaa edelleen. Yritetään!

1. Heikku1 sanoi...

Kyl se painonpudotus viel onnistuu! Älä lannistu! :)

lauantai 31.07.2010 klo 09:04

2. Josetta sanoi...

Tsempit täältäkin! Kyllä se onnistuu kun oiken kovasti haluaa!

lauantai 31.07.2010 klo 10:44

[ Katso ruokalista! ]

1913 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1548 kcalToteutunut vaje
1413 kcalTavoite
365 kcalSyöty (Toteutunut)
-1048 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 01.08.2010

Perheen kanssa päivä Särkänniemessä, syömiset karkas lapasesta...

[ Katso ruokalista! ]

1913 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1913 kcalToteutunut vaje
1413 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1413 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 02.08.2010

Kokeillaan miten tänään menee, itseinho päällä. Mulle nuo yövuorojen jälkeiset päivät on tuskaa kun vain väsyttää ja paha olla, tekee mieli karkkia ja niitä on mätettävä säkkikaupalla jotta vähän piristyisi ja jaksaisi lasten kanssa mutta kovin lyhytaikaista tuo piristyminen on... Jos edes tämän päivän saisi syötyä hyvin ja yöksi menen taas töihin ja ottaa vain vähän eväitä mukaan, katotaan. Väsyttää jo nyt. Yritä tässä sitten kuntoilla. Kuukauden kun vielä jaksaisi niin sitten loppuisi nämä yövuorot.

[ Katso ruokalista! ]

1919 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1919 kcalToteutunut vaje
1419 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1419 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=kilotveke