keskiviikko 18.01.2012
1862 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-729 kcal | Toteutunut vaje | |
1362 kcal | Tavoite | |
1133 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-229 kcal | Tavoitteesta | |
33 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.01.2012
1714 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-544 kcal | Toteutunut vaje | |
1214 kcal | Tavoite | |
1170 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-44 kcal | Tavoitteesta | |
37 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.01.2012
1862 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-853 kcal | Toteutunut vaje | |
1362 kcal | Tavoite | |
1009 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-353 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.01.2012
1721 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-502 kcal | Toteutunut vaje | |
1221 kcal | Tavoite | |
1219 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2 kcal | Tavoitteesta | |
37 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.01.2012
1881 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-620 kcal | Toteutunut vaje | |
1381 kcal | Tavoite | |
1261 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-120 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.01.2012
1758 kcal | Peruskulutus | |
+82 kcal | Liikunta | |
1840 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-596 kcal | Toteutunut vaje | |
1340 kcal | Tavoite | |
1244 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-96 kcal | Tavoitteesta | |
34 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.08.2011
1811 kcal | Kokonaiskulutus | |
-588 kcal | Tavoitevaje | |
-816 kcal | Toteutunut vaje | |
1223 kcal | Tavoite | |
995 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-228 kcal | Tavoitteesta | |
16 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |