Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 23.04.2008
| 1869 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -721 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1369 kcal | Tavoite | |
| 1148 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -221 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.04.2008
| 1872 kcal | Peruskulutus | |
| +373 kcal | Liikunta | |
| 2245 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -892 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1745 kcal | Tavoite | |
| 1353 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -392 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.06.2008
| 1755 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -557 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1255 kcal | Tavoite | |
| 1198 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -57 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.06.2008
| 1755 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -570 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1255 kcal | Tavoite | |
| 1185 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.06.2008
| 1755 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -559 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1255 kcal | Tavoite | |
| 1196 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -59 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.06.2008
| 1755 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -694 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1255 kcal | Tavoite | |
| 1061 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -194 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 06.06.2008
Jahas, olisikohan aika alkaa kirjoittaa tänne blogiin jotain, voi sitten jälkikäteen katsella niitä päiviä kun kaikki on mennyt hyvin. Tavoitteena saada se 10kg jälleen kerran pois ja jos intoa riittää, miksei enemmänkin...
Ärsyttää muuten, ettei kaikista "tuotteista" saa noita porkkanoita ja tähkiä eli kasvis- ja kuitumerkintöjä. Syön päivittäin ulkona eikä esim. salaattiannoksista tai vaikkapa Mäkkärin porkkanapusseista saa merkintöjä. Kova hinku saada ko. merkinnät päivittäin täyteen, ja kyllähän ne tuleekin, muttei näy listassa. Pienet on ärsytyksen aiheet, mutta silti! :]
Liikunta pitäis taas saada rytmitettyä. Pidän siitä ja liikunkin ihan mielelläni, mutta usein joku muu homma voittaa. Pitäis varmaan liittyä johonkin porukkaan jolla on säännölliset treenit, tulis ryhmäpaineen voimasta lähdettyä 
Salikorttikin menee näin kesällä ihan hukkaan, kuukausimaksut juoksee mutta kuka nyt haluaa sisällä spinnata kun ulkonakin paistaa aurinko! Eikä sisällä edes päivety 
Motivaatio on tänäänkin kova, toivottavasti se pysyy vielä pitkään yllä!
| 1755 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -554 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1255 kcal | Tavoite | |
| 1201 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -54 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!