Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 05.06.2013
| Kuntosali + juoksumatto | 30 minuuttia |
| 1850 kcal | Peruskulutus | |
| +199 kcal | Liikunta | |
| 2049 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -950 kcal | Tavoitevaje | |
| -911 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1099 kcal | Tavoite | |
| 1138 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +39 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.06.2013
| Kuntosali + juoksumatto | 55 minuuttia |
| 1832 kcal | Peruskulutus | |
| +360 kcal | Liikunta | |
| 2192 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -925 kcal | Tavoitevaje | |
| -723 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1267 kcal | Tavoite | |
| 1469 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +202 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.06.2013
| 1836 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -910 kcal | Tavoitevaje | |
| -37 kcal | Toteutunut vaje | |
| 926 kcal | Tavoite | |
| 1799 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +873 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!