sunnuntai 01.01.2012
1736 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
667 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
1236 kcal | Tavoite | |
2403 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+1167 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.01.2012
Voimajumppa | 1 tunti |
1733 kcal | Peruskulutus | |
+362 kcal | Liikunta | |
2095 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-287 kcal | Toteutunut vaje | |
1595 kcal | Tavoite | |
1808 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+213 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |