perjantai 12.02.2010

Taas uudet pohjat, vaikka eilen piti käydä Kilimissä vetämässä sellaiset kebabit, ettei paremmasta väliä. Feels good!

lauantai 13.02.2010

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdet
ail/index.do?id=2071251

sunnuntai 14.02.2010

Paino putoaa nyt niin, että joka punnitus tuntuu uudelta ennätykseltä. Nyt kun oma paino alkaa olla samalla tasolla kuin noiden etusivun onnistujien, alkaa kiinnostamaan millä algoritmillä etusivun komistukset listaan päätyvät...?

Käytiin eilen ensimmäistä kertaa tänä vuonna yli kympin lenkki; tiet alkoi olla osin jo sulia, pakkasta ei ollut kuin viisi astetta. Kierrettiin 13 km rundi Kourlassa, Olkkalassa, Herrakunnassa ja Kirkonkylällä. Kaikki lukijat on tietenkin jyvällä mistä kunnasta on kyse?

Edit: Siis jospa tästäkin blogista tulisi julkinen...

1. Tiikeriraita sanoi...

Heips! Etusivulla on ne joilla blogi on julkinen, sulla on ilm. jäsenille, koska sulla on tähti tuossa blogien selauksessa.. Ku meet "ryhmät" niin siellä on kans onnistujat tilastoissa, joten sinne kattelemaan

sunnuntai 14.02.2010 klo 11:06

maanantai 15.02.2010

Maanantai, ja kotityöpäivä.

Opinnäytetyö saa odottaa nyt päivän, huomenna on ensimmäinen SPM-sessio jossa tehdään fMRI-kuvien esikäsittely tilastollista analysointia varten. Lueskelin eilen illan Lazarin kirjaa (http://books.google.fi/books?id=fDIbuwtYPlAC&
amp;lpg=PP1&ots=EOaTrNp6Yw&dq=statist
ical%20analysis%20of%20functional%20mri%20dat
a&pg=PP1#v=onepage&q=&f=false), ja täytyy tunnustaa näin julkisesti, että monimuuttuja- ja ryhmäanalyysi ei ole matemaattisen osaamiseni kirkkaimpia helmiä. Onneksi on kollegoita ja tutkimusryhmää mihin tukeutua.

Jos tällä viikolla olisi sopivat pakkaset, voisi vaikka yrittää pari pienempää ja yhden pidemmän juoksulenkin. Paino taitaa tämän viikon heitellä villisti viime viikon poikkeuksellisen suotuisasta kehityksestä johtuen.

Edit: Työpäivän päätteeksi ja ennen iltapuhteita ehdin kuin ehdinkin perinteisen munasarjalenkin, http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdet
ail/index.do?id=2079761

tiistai 16.02.2010

Helou!

Ilta meni opinnäytetyön ohjaajan kommentteja lueskellessa sekä saunoessa. Vaimo preppaili viikonlopuksi vaatteita ristiäisvierailulle. Joulukuun alesta ostetun puvun vyötäröstä piti niistää heti reilusti tuuma, feels good!

Löydettiin lapsille Pekka ja susi -levy Spotifystä (http://open.spotify.com/album/1x8sfaBFDsVLob8
gBq3DKi, ja nyt aamupalapöydässä kuunnellaan Pöystiä koko porukalla.

Jospa vaikka yrittäisi pysyä kulutuksessa muutaman päivän ajan tavoitteessa, eikä (viime aikojen tyyliin) ryssiä hyvää päivää viime tunneilla. Vanha kunnon vesilasi osoittautui 4 dl vetoiseksi olettamani 3 dl sijaan, sieltä tulee äkkiä se 100 kcal ero päivässä mitä olen tässä äimistellyt.

Nyt kahville, hop!

keskiviikko 17.02.2010

Eilinen oli pitkästä aikaa Kunnon Koulupäivä: aamulla opinnäytetyön palautekeskustelu tähän asti kirjoitetusta (kiitos kysymästä, 61 muutosta johdantoon ja teoreettiseen viitekehykseen), sen jälkeen neljän tunnin fMRI-kuvien esikäsittelyä ja kahden skannausepisodin pinnallinen analyysi (pikaisesti arvioiden tutkimusprotokolla toimii ihan ookoo), ja illalla kahteentoista saakka kirjoittamista kotona.

Eräänä päivänä tuona vaimo oli saanut ystävättäreltään Fitlinen Choco-slim -patukan testiin. Kaikesta päätellen lähes viiden euron arvoinen patukka jonka tekstuuri lähentelee ensin kuivunutta suklaapuuroa ja lopuksi kaakaota mihin holahti vahingossa kauraryynejä. Ei vakuuttanut. Olen siitedes ostanut entistä tihenevässä määrin Allevon patukoita. 2 euron patukalla siirtää nälkää monta tuntia; erittäin kätevä kun sompailee koulun ja työpaikan väliä pitkin iltaa. Jotain vaihteluakin saisi olla, olisiko ideoita?

Heehee, jääkaappi tyhjänä, ja sämpylä-korvapuustiaamupalan jälkeen H%-P%-R% -suhde hieman vinoutunut. Kerrankos sitä.

torstai 18.02.2010

Tämän päivän safkat menivät sitten kertaheitolla plörinäksi.

Oltiin ilta AMI-keskuksella skannailemassa aivoja, ja pidettiin tutkimusryhmän kanssa neljän tunnin karkkihetki. Jokainen oli kantanut kortensa kekoon ajatellen myös niitä jotka eivät mahdollisesti ottaisi mitään evästä mukaan. Minulla oli järkevänä ihmisenä Allevo-patukka mukana, mutta se jäi syömättä kun mätettiin minkä ehdittiin. Tavoite meni aivan mielettömästi yli, on tainnut olla uusivuosi kun viimeksi oli samoissa lukemissa.

Hmm, ajatellaanpa järkevästi.

Joku mainitsi, että täytyy pitää niitä tasauspäiviä että glykokeemivarastot (tjsp) täyttyvät jolloin esim. ääreisverenkierto toimii normaalisti. En ole pitänyt niitä aiemmin, mutta tästä päivästä tuli siis sellainen.

Lisäksi lienee mielenterveyden kannalta ihan hyvä välillä vähän löysyttää pipoa ettei tästä painon pudottamisesta tule liian vakavaa hommaa. Check.

Niin, ja tämä kuukausi on kyllä ollut aivan suksee, tämän asti -2.7 kg viime kuukauden painosta. Eli pidän hyvän mielen tämänkin jälkeen.

Ensimmäinen palkkakuitti tuli tänään uudella verokortilla. Asuntolainan korot ovat laskeneet niin paljon, että verohyöty on pienentynyt niin paljon, että veroprosentti nousi niin paljon, että nettotulot putosivat monta sataa euroa. Tuntui aluksi kyllä aivan poskettomalta, mutta tämä kyllä on lopulta kaikki omaksi eduksi. Hyvin epäintuitiiviselta se aluksi kuitenkin tuntui. "Höh, siis monta sataa euroa kuukaudessa vähemmän ostovoimaa. " Onneksi se ostovoima tulee sitten asuntolainan loppumisen jälkeen takaisin, ja näillä koroilla aikaisempaa aiemmin.