Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 11.12.2014
| 1931 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1232 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1431 kcal | Tavoite | |
| 699 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -732 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.12.2014
| 1945 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1742 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1445 kcal | Tavoite | |
| 203 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1242 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.12.2014
| Lenkkeily maastossa koiran kanssa | 50 minuuttia |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +148 kcal | Liikunta | |
| 2093 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1347 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1593 kcal | Tavoite | |
| 746 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -847 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 01.12.2014
| Lenkkeily maastossa koiran kanssa | 50 minuuttia |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +148 kcal | Liikunta | |
| 2093 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1815 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1593 kcal | Tavoite | |
| 278 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1315 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 30.11.2014
| Lenkkeily maastossa koiran kanssa | 1 tunti |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +178 kcal | Liikunta | |
| 2123 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1791 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1623 kcal | Tavoite | |
| 332 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1291 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 29.11.2014
| 1945 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1344 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1445 kcal | Tavoite | |
| 601 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -844 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 28.11.2014
| 1945 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1451 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1445 kcal | Tavoite | |
| 495 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -951 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.