Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 06.10.2008
Jee, mulla on muutamassa päivässä tippunut jo 1,5kg 
Toivottavasti jatkuu painonpudotus hyvänä!
1. Gartsu sanoi...
Täällä on kohtalotoveri! Eli lh ja yötyössä. Ja koiriakin löytyy kaksin kappalein.
Onko nyt menossa yövuorot vai oletko vapailla?
tiistai 07.10.2008 klo 16:43
2. Gartsu sanoi...
Minä taas puolestani oon ku rantapallo. 
Mulla viel tää ja ens yö. Huomenna täytyy raahautua salille.
keskiviikko 08.10.2008 klo 00:23
3. Gartsu sanoi...
Niimpä. Vitutushan siitä tulee kun syö saavi tolkulla kaikkea epämääräistä. Millasessa paikassa oot töissä?
keskiviikko 08.10.2008 klo 01:42
4. Gartsu sanoi...
Mullekkin yötyö on ku tehty. Olen aina ollu yökukku.
keskiviikko 08.10.2008 klo 15:10
| 1974 kcal | Peruskulutus | |
| +368 kcal | Liikunta | |
| 2342 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -305 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1842 kcal | Tavoite | |
| 2037 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +195 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
Kuinkahan usein muut täällä käy vaa`alla...?Mie en ihan joka pv viitti, kun alkaa vaan ottaa päähän jos paino kovinkin paljon heittelee Eli käynpä sitten kerran-pari viikossa punnituttamassa itseni. Nyt on vapailla tullu heitettyä muutama reipas lenkki/päivä, ja hyvää tekee ihan kunnollekkin
| 1974 kcal | Peruskulutus | |
| +409 kcal | Liikunta | |
| 2383 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -926 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1883 kcal | Tavoite | |
| 1457 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -426 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 12.10.2008
| 1955 kcal | Peruskulutus | |
| +341 kcal | Liikunta | |
| 2296 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1258 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1796 kcal | Tavoite | |
| 1038 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -758 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.10.2008
| Pyöräily, vauhdikas | 1 tunti 15 minuuttia |
| 1955 kcal | Peruskulutus | |
| +541 kcal | Liikunta | |
| 2496 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1752 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1996 kcal | Tavoite | |
| 744 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1252 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
Päätin alkaa käymään taas ratsastustunneilla kerran-pari viikkoon, saa tota takapuolta ja koipia kiinteemmäks 
| 1955 kcal | Peruskulutus | |
| +361 kcal | Liikunta | |
| 2316 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1190 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1816 kcal | Tavoite | |
| 1126 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -690 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
| 1955 kcal | Peruskulutus | |
| +321 kcal | Liikunta | |
| 2276 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1347 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1776 kcal | Tavoite | |
| 929 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -847 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.10.2008
| 1955 kcal | Peruskulutus | |
| +281 kcal | Liikunta | |
| 2236 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1444 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1736 kcal | Tavoite | |
| 792 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -944 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.