tiistai 07.12.2010
Tänään aloitteleen autokoulua, lenkille en siis ehdi mutta siirryn vähän rankemman jumpan puolelle, jospa se siitä Ihanan isoja lumihiutaleita pyryttänyt koko aamun, toivottavasti tänäänkin tulee hieno päivä!
1948 kcal | Kokonaiskulutus | |
-748 kcal | Tavoitevaje | |
-1948 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.12.2010
Taas yksi päivä pysytty hyvin tavoitteessa, kaloreita en ole tänne merkinnyt mutta itse laskeskellu ja alle 1000 on tänään pysytty, lenkillä käyty koiran kans n. 5km ja vielä iltajumppa edessäpäin On niin mukava vierailla täällä sivuilla ja seurata kuinka muut ovat päässeet hyvään vauhtiin taisteluissaan kiloja vastaan. Toinen mahtava juttu tässä sivustossa on se että voi tsekata kuinka paljon missäkin on kaloreita niin tietää mitä suuhunsa pistää Itselläkin tuntuu mahtavalta ajatella että koko ajan askel askeleelta olen lähempänä tavoitettani, ja että tulen vielä tavoittamaan sen!
Ja tänään Iltapaino 83!
1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
-778 kcal | Tavoitevaje | |
-1978 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 05.12.2010
Odotan innolla että mies suo saapua kotiin lapsenvahdiksi, katos yhtäkkiä johonkin pääsisin koiran kanssa lenkille ja sitten myöhemmin kotona jumppaa
1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
-778 kcal | Tavoitevaje | |
-1811 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
168 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1033 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.12.2010
Jäipä sivun käyttö tosiaan niinkuin arvelinkin eikä kaloreita pahemmin tullut paperillekkaan rustattua, eli eikun alusta vaan entistä innokkaampana ja antamatta hitaan netin vaikuttaa sivuston käyttöön Nyt olen ottanut itselle käyttöön eräänlaisen "palkintolistan", eli kun olen laihtunut tietyn verran suon ostaa itselleni esim jonkun tietyn vaatteen, ja kun taas laihdun lisää ostan jonkun toisen, lisää muuten innokkuutta hommaan!
1974 kcal | Kokonaiskulutus | |
-778 kcal | Tavoitevaje | |
-1978 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1200 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.11.2010
Eilen rekisteröidyin, toivottavasti tulee aktiivisesti käytettyä tätä sivustoa. Kotosalla kun tuppaa olemaan hitaanpuoleinen netti että kestää sivujen avautua.. Mutta tänään postiin noutamaan saapunutta kuntopyörää! Sitä onkin kovasti odotettu Ei muuta kuin pirttipyöräilyn aloittamiseen
1. Zuvi sanoi...
Teretulemas
tiistai 02.11.2010 klo 10:20
1974 kcal | Peruskulutus | |
+358 kcal | Liikunta | |
2332 kcal | Kokonaiskulutus | |
-778 kcal | Tavoitevaje | |
-1939 kcal | Toteutunut vaje | |
1554 kcal | Tavoite | |
393 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1161 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |