Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 03.05.2008
| Reipas kävely, lastenrattaat | 30 minuuttia |
| 1644 kcal | Peruskulutus | |
| +51 kcal | Liikunta | |
| 1695 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -490 kcal | Tavoitevaje | |
| -469 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1221 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +21 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.05.2008
1. Marbella sanoi...
Oltiin synttäreillä ja päiväkin on sen mukainen... en edes viittiny lisätä taulukkoon niita paria sipsiä ja karkkia mitkä söin, kuyn täynnä tavotteet jo muutenkin 
sunnuntai 04.05.2008 klo 16:35
| 1642 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -442 kcal | Tavoitevaje | |
| 410 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 2052 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +852 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 05.05.2008
| Reipas kävely, lastenrattaat | 30 minuuttia |
1. Marbella sanoi...
Noniin taas ollaan ruodussa ja ei ole ollut ees paha päivä, mut yleensä se onkin se 2 tai kolmas päivä kun oikein diettailee Mutta nautitaan tästä päivästä kun on syöny terveellisesti. Ja tavoite olis useampi tälläinen päivä putkeen
maanantai 05.05.2008 klo 18:36
2. Pelina sanoi...
Kiitos 
Mulla meni 3 kuukautta eli 2kg kuussa. 500g viikossa...siis keskimäärin. Olin 3,5 viikkoa välissä ilman laskuria ja hyvin meni. Sillä aikaa kasvatin lihaksia lössön tilalle Nyt sitten viimestellään.
maanantai 05.05.2008 klo 20:25
3. Pelina sanoi...
Juu tää laskurin väki kyllä tsemppaa kummasti Ja kun laittaa kaikki julkiseksi...niin on pakko vähän miettiä.
maanantai 05.05.2008 klo 20:31
4. Suze sanoi...
Laitan sulle tännekin vielä esimerkkejä noista hyvistä kuidunlähteistä elikkä: päärynä, ruis- ja kauraleseet, profeel-jugurtit, pähkinät (myös paljon rasvaa).
maanantai 05.05.2008 klo 22:10
5. Suze sanoi...
Sitten vielä tuli mieleen marjat, joissa on myös yllättävän paljon kuitua. Ja maississa ja herneissäkin muistaakseni on.
maanantai 05.05.2008 klo 22:13
| 1645 kcal | Peruskulutus | |
| +48 kcal | Liikunta | |
| 1693 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -709 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1193 kcal | Tavoite | |
| 984 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -209 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 06.05.2008
1. Marbella sanoi...
Oho, kun lähti vissiin kropassa taas nesteet liikkeelle
tiistai 06.05.2008 klo 11:55
2. Wirlander sanoi...
Siis häh? En ikinä mee noin pienillä kalorimäärillä. Mä en vaan aina merkkaa koko päivää
keskiviikko 07.05.2008 klo 08:34
| 1631 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -705 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1131 kcal | Tavoite | |
| 926 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -205 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 07.05.2008
| 1628 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -840 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1128 kcal | Tavoite | |
| 788 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -340 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.05.2008
| 1630 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -794 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1130 kcal | Tavoite | |
| 836 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -294 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 10.05.2008
1. Marbella sanoi...
Tänään aamu 7asti oksentanut, nyt pysyy jo banaani ja jaffa... Ehkä huomenna elävien kirjoihin...
lauantai 10.05.2008 klo 15:06
| 1619 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1619 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1119 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1119 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit