Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 25.09.2014

Pitäs olla paastopäivä ,mutta ei ole, töissä herkutellen menee.
Ihan sata % en tiijä, mitä syön mutta ei ainakaan enempää lounaaksi, kuin mitä on merkitty... joo...oooo ,kaloreita ropisee, mutta kerrankos sitä herkutellaan :P
Elo ihanaista hyytelökakkua ja tiksukakkua menee.

[ Katso ruokalista! ]

2166 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1070 kcalToteutunut vaje
1666 kcalTavoite
1096 kcalSyöty (Toteutunut)
-570 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 24.09.2014

No nyt nukutti hyvin, ulkona myrskytessä :)
Nyt näyttää jo sää rauhoittuneen, vaikka sama se.
Miekkosen kyydillä pääsen työmatkat, kun on hän yövuorossa.
Tänään samaa makkarakeittua, nami, oli hyvää eilen :P
Huomisen paasto saattaa jäädä, kun töissä on kekkerit, mut jatketaan sit ens viikolla paastoa.
Ei tää niin tarkkaa mulla ole.
Eli tänään töihin valmistelen illalla, huomiseksi hyytelökakkua, suklaista :P
Pakkohan sitä itekin maistaa, mutta se on sitten huomenna.
Voisin tietty paastota tänään, mutta olkoon, tekee mieli sitä keittoo vielä kun on :)
Näillä mennään.

[ Katso ruokalista! ]

2166 kcalPeruskulutus
+92 kcalLiikunta
2258 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1582 kcalToteutunut vaje
1758 kcalTavoite
676 kcalSyöty (Toteutunut)
-1082 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 23.09.2014

Onkohan täällä lunta jo, monilla paikkakunnilla eka lumi satanut (facebook tutkailua)
Pimeä on vielä.
Mutta jos lunta näkyy, aikasemmin töihin rantojen kautta, toki se minunkii pitää ikuistaa :)
Sitä tulee silloin kun tulee, luonnonvoimille ei mitään voi.
Vielä kuitenkin tahtoisin upeaa ruskaa löytää ,se ei vielä ole täällä oikein esillä.
Tänään normaali päivä, mitähän söis?
En tiijä, taidan paistaa kanan kevennyksiä het kohta :D


Makkarakeittoa siis päivälliseksi.
Kyllä on ihana tulla kotiin, kun perunat oli jo kuorittu.
Mies sitten iltavuoroon meni.
Nopea laittaa soppa valmiiksi näin.
Kyllä olikin myräkkä!
Jaksoin puoli tuntia roudata itseäni torille ja bussiin.
Rannalla tuuli ja tuiversi ,mutta jos jalat ei olis ollut ihan noin paskana, olisin nauttinut :(
Pidän myrskyistä (kin) :)

[ Katso ruokalista! ]

2166 kcalPeruskulutus
+184 kcalLiikunta
2350 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1660 kcalToteutunut vaje
1850 kcalTavoite
690 kcalSyöty (Toteutunut)
-1160 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 22.09.2014

Paastoaamu maanantaisin.
Porkkanaraasteeseen nyt hurahtanut nauttii sitä paljon tänä päivänä.
Ruoka ei edes kiinnosta, vaikka yleensä voisin syödä jo aamusta :)
Huomenna punnitaan.
Taidan töistä kävellä kotiin, jos nyt ei sada kaatamalla, vaikka ei se kotiinpäin astellessa haittaa.
Asia riippuu jaloista mitä ne sanovat kävelyyn, kun turpoaa iltapäivällä ja nivelrikko kolottelee :(

[ Katso ruokalista! ]

2181 kcalPeruskulutus
+187 kcalLiikunta
2368 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2023 kcalToteutunut vaje
1868 kcalTavoite
345 kcalSyöty (Toteutunut)
-1523 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 21.09.2014

Normaali sunnuntaiaamu, ei sen kummempaa.
Kananmunat paistoin ja otin huoneenlämpöön muutenkin, tekasen tänään unelmakääretortun :P
En sitä itse nauti, vaan vien töihin huomenna :)
Mitähän muuta keksis tänään...
Eilen tunnin lenkki Kymijoen rantaan, mistä mies sitten nappas minut kyytiin työmatkallaan kotiin.
Ei mitään erikoista kuvattavaa, kun aurinko vastaan paistoi joella :(

[ Katso ruokalista! ]

2017 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1012 kcalToteutunut vaje
1517 kcalTavoite
1005 kcalSyöty (Toteutunut)
-512 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 20.09.2014

Sumuinen aamu, varmaan lämmin kuitenkin.
Iltapäivällä vois mennä ulos kameraa ulkoiluttaa.
Nyt alan leipomaan tiikerikakkua töihin ens viikolle, ainekset ovatkin jo varmaan sopivan huoneenlämpöisiä.
Teinkin perunajauhelihalaatikkoa, nami :P
Porkkanaraastetta taidan raastaa päivälliseksi myös.
Hyvää kotiruokaa.

[ Katso ruokalista! ]

2181 kcalPeruskulutus
+373 kcalLiikunta
2554 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1719 kcalToteutunut vaje
2054 kcalTavoite
835 kcalSyöty (Toteutunut)
-1219 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 19.09.2014

Kehno yö, ei nukuttanut neljän jälkeen, kyllä se kohta alkaa nukuttaa, kun töihin meno on, tai tuossa lounasaikaan :(
Tänään, Cittarista jauhelihaa kilo, tarjouksessa on nautajauheliha, siitä perunalaatikkoa ja makaroonilaatikkoa ajattelin viikonloppuna :P
Tänään vois sitä makaroonilaatikkoa ehken popsia.
Ulkona pitäs liikkua, kun on hieno keli vielä, muttei ihan vielä jaksa pahemmin, kuin pakolliset.

Isäntä tehnyt hyvää makaroonilaatikkoa, ja ihka makeita omia valkosipulikurkkuja, nam :P
Eka purkki avattiin ja maistellaan nyt sitten!

[ Katso ruokalista! ]

2181 kcalPeruskulutus
+94 kcalLiikunta
2275 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1231 kcalToteutunut vaje
1775 kcalTavoite
1044 kcalSyöty (Toteutunut)
-731 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=marianne590