Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 28.01.2012
Pitkä pätkä poissa täältä. Kiireinen ja jotenkin omituinen viikko takana.
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1773 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1479 kcal | Tavoite | |
| 206 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1273 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.01.2012
Huomenna taas puntarille. Jotenkin tuntuu, että toivottua laskua ei tule 
Tänään poika kävi ensimmäistä kertaa ratsastamassa. Tykkäsi kovasti ja jatkammekin varmaan harrastamista.
1. Ruusukaali1 sanoi...
Tsemppiä, eiköhän se paino lähde laskuun!
Ratsastus kuulostaa kivalta. Onko teidän poika innoissaan syksyllä alkavasta eskarista? (Meillä on -06, ja -05 syntyneet pojat.)
lauantai 21.01.2012 klo 17:11
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1018 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1479 kcal | Tavoite | |
| 961 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -518 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.01.2012
Koulutuspäivä ja sen kyllä näkee. On tullut sit syötyä, jopa paakkelssia. Ei kyllä kuulu jokapäiväiseen ruokavalioon, joten en katso itseäni kovin syntiseksi 
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -484 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1479 kcal | Tavoite | |
| 1495 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +16 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.01.2012
Aah, pakkanen laskenut mukavasti. Enää -5, johon ei jäädy pystyyn. 
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -573 kcal | Tavoitevaje | |
| -1075 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 904 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -502 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.01.2012
Ydinjäässä *hrrrrrrrr*
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -573 kcal | Tavoitevaje | |
| -762 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 1218 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -189 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 15.01.2012
Lumitöitä pitäisi varmaankin tehdä. Ainakin etsiä nuo talon edessä sijaitsevat portaat, jos ei muuta
Keitin muuten tänään elämäni ensimmäisen hernekeiton. Tuli yllättävän hyvää. Itse en hernekeitosta kovinkaan paljon perusta, mutta tokihan sitä omaa luomustaan tulee hiven maistaa. Miehelle maistui oikein hyvin
| Lumityöt | 20 minuuttia |
| 1979 kcal | Peruskulutus | |
| +129 kcal | Liikunta | |
| 2108 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -573 kcal | Tavoitevaje | |
| -567 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1535 kcal | Tavoite | |
| 1541 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +6 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.01.2012
Tänään moraalittomuuspäivä. Kerran viikossa annan itselleni luvan olla hunningolla. Liikaan askeettisuuteen musta ei ole. Menee muuten fiilikset.
1. Cattleya sanoi...
Täälläkin laiska lauantai. Hyvän viikkopudotuksen jälkeen on ihan hyvä pitää välipäivä. Lisää intoa ensiviikolle!
lauantai 14.01.2012 klo 21:56
| 1979 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -569 kcal | Tavoitevaje | |
| -1382 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1410 kcal | Tavoite | |
| 598 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -813 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!