Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 20.01.2013
| 2500 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2500 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.01.2013
Viel htvin menny syömiset eli tauoille ehtinyt töis ;-)
klo 17 tulee ihan just, makee himo kiusaa :P virl pitää paastoo mittauksen takii ruoalta
1. Mahone sanoi...
maanantai 21.01.2013 klo 06:52
| 2500 kcal | Tavoite | |
| 1458 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1042 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.01.2013
Burbeet x 200 tänään. .kauhee karkkihimo tänäänkin...siksi tuli syötyä outoja töiden jälkeen et olo ois tullut ähkyyn ja ajatus muualle...on tää vaikeeta aluksi..
| Crossfit | 20 minuuttia |
1. Mahone sanoi...
1kpl Broileripyöryköitä 
edit. joo 6 niitä olikin.
tiistai 22.01.2013 klo 21:09
2. Mahone sanoi...
Juu kantsii, toi bataatti oli hyvää keitettynä..
tiistai 22.01.2013 klo 21:15
3. Mahone sanoi...
Juu makeita ovat.. olin laittanu bantskuu vahingos 2kertaa
tiistai 22.01.2013 klo 21:23
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +89 kcal | Liikunta | |
| 1801 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1801 kcal | Tavoite | |
| 1787 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -14 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.01.2013
Koiran kaa hölkkäily ennen aamupalaa, 30 min.
| Hölkkä, kevyt 30 min. | 30 minuuttia |
1. Mahone sanoi...
Mikäs aika toi on syödä aamupala ? :-)
keskiviikko 23.01.2013 klo 12:20
2. Mahone sanoi...
Kevyt ilta pala :-D
torstai 24.01.2013 klo 12:12
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +124 kcal | Liikunta | |
| 1836 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1836 kcal | Tavoite | |
| 1779 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -57 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 24.01.2013
Morkkis eilisestä pitsasta, elkää siis tehkö samoin !! onneks kalorimäärä pysy samana.. tänään lyhyt aamuvuoro
töistä päässyt.. mieliala: väsynyt, nälkäinen. Syönyt viimeksi 7 tuntii sit..
Uii, liikuntaa, melkein terveellinen ruoka, nyt hyvä olo, jee!!!
| Crossfit | 20 minuuttia |
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +89 kcal | Liikunta | |
| 1801 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1801 kcal | Tavoite | |
| 1784 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -17 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 25.01.2013
| Crossfit | 40 minuuttia |
| 1690 kcal | Peruskulutus | |
| +175 kcal | Liikunta | |
| 1865 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -490 kcal | Tavoitevaje | |
| 442 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1375 kcal | Tavoite | |
| 2307 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +932 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 26.01.2013
| 1690 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -490 kcal | Tavoitevaje | |
| -1312 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 378 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -822 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit