Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 16.10.2008
Syysloma on mennyt todella hyvin ja kokonaan ilman herkkuja. Siitä olen aika tyytyväinen, koska yleensä sorrun jo muutamassa päivässä. Painokin on tippunut vähän, mutta vielä on urakkaa.
1. Anskunen sanoi...
Hyvin on sullakin painon kanssa lähtenyt liikkeet laskusuuntaan! 
Tsemppiä!
torstai 16.10.2008 klo 10:05
| 2025 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -824 kcal | Tavoitevaje | |
| -2024 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1200 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
| 2044 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -843 kcal | Tavoitevaje | |
| -1957 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 87 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1114 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.09.2008
Taidan olla ihastunut. Ei tee mieli oikein syödä tai nukkuakkaan. Hyvä että olen saanut jätettyä joka päiväisen karkin ja jätskin syönnin pois.
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 401 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1011 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.09.2008
| 1910 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -772 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1410 kcal | Tavoite | |
| 1138 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -272 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.09.2008
| 1916 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -651 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1416 kcal | Tavoite | |
| 1265 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -151 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.09.2008
| 1939 kcal | Peruskulutus | |
| +224 kcal | Liikunta | |
| 2163 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1635 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1663 kcal | Tavoite | |
| 528 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1135 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.09.2008
Tavoite olisi saada jouluun mennessä tiputettu paino 62kiloon.
| 1939 kcal | Peruskulutus | |
| +99 kcal | Liikunta | |
| 2038 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -660 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1538 kcal | Tavoite | |
| 1378 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -160 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit