Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 08.05.2012

Uusi elämäntapa tuntuu erityisen ihanalta ja onnelliselta ja tuntuu että koko elämä on muuttunut <3

Infrapunasauna1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1511 kcalPeruskulutus
+285 kcalLiikunta
1796 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-500 kcalToteutunut vaje
1296 kcalTavoite
1296 kcalSyöty (Toteutunut)
+0 kcalTavoitteesta
41 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.05.2012

Tunnin aamulenkki auringossa jota seurasi lähes koko päivän kestänyt pääsärky, onneksi oli lyhyt työpäivä.
Itseinho mahamakkaroista meinaa ahdistaa todella ja kaloreiden säännöstely on tuntunut tänään erityisen vaikealta.

Lenkkeily59 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1639 kcalPeruskulutus
+195 kcalLiikunta
1834 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-524 kcalToteutunut vaje
1334 kcalTavoite
1310 kcalSyöty (Toteutunut)
-24 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.05.2012

Paino noussut prrkules! Ärsyttää!

Lenkkeily43 minuuttia
Infrapunasauna40 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1643 kcalPeruskulutus
+356 kcalLiikunta
1999 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-558 kcalToteutunut vaje
1499 kcalTavoite
1442 kcalSyöty (Toteutunut)
-58 kcalTavoitteesta
38 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.05.2012

[ Katso ruokalista! ]

1639 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-397 kcalToteutunut vaje
1139 kcalTavoite
1242 kcalSyöty (Toteutunut)
+103 kcalTavoitteesta
48 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=melin