Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 27.06.2008
1. Miamarika sanoi...
Aamuiset näkkileivät näyttää kadonneen ruokalistasta...
lauantai 28.06.2008 klo 08:06
| 2343 kcal | Peruskulutus | |
| +203 kcal | Liikunta | |
| 2546 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2546 kcal | Tavoite | |
| 2241 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -305 kcal | Tavoitteesta | |
| 53 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 28.06.2008
1. Miamarika sanoi...
Tänään tuli syötyä herkkuja vähä liikaa. Muutaman vadelmapullan vetäisin, mutta jäätelöstä sentään oli selkärankaa kieltäytyä.
sunnuntai 29.06.2008 klo 12:40
| 2340 kcal | Peruskulutus | |
| +152 kcal | Liikunta | |
| 2492 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2492 kcal | Tavoite | |
| 2232 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -260 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.06.2008
1. Miamarika sanoi...
Tänään väsytti ihan sikana. Huomenna taas neuvola, täytyy pyytää tsekkaan rauta-arvot, kun viimeksi oli tippunut. Nyt olen syönyt rautapillerreitä muutaman päivän. Ei kauheesti ollut virtaa leikkiä pupusen kanssa. Onneksi mummu ja vaari kävi leikittämäss
sunnuntai 29.06.2008 klo 19:46
| 2343 kcal | Peruskulutus | |
| +76 kcal | Liikunta | |
| 2419 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2419 kcal | Tavoite | |
| 2028 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -391 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 30.06.2008
1. Miamarika sanoi...
Tänään koitan suunnitella valmiiksi päivän ruoat.
maanantai 30.06.2008 klo 07:50
2. Miamarika sanoi...
Ei tule kyllä mitään jos suunnittelee etukäteen. Täyty jo vähä poistella ja lisäillä. Parempi välillä lisäillä jo syötyjä...
maanantai 30.06.2008 klo 12:51
3. Miamarika sanoi...
Piirakkaa vähä muuttelin, tuntuu että proteiiniä olis ollut liikaa...
maanantai 30.06.2008 klo 20:03
| 2341 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2341 kcal | Tavoite | |
| 2046 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -295 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.07.2008
1. Miamarika sanoi...
Tänään tarttis liikkua vähä enempi. Taidan käy tytön kanssa aamulenkilla ennen santikselle menoo.
Neuvolassa vaaka näytti taas huimia lukemia, n.750g tullut lisää parissa viikossa...
tiistai 01.07.2008 klo 06:58
2. Miamarika sanoi...
...osa syynä varmaan hirvee turvotus, varsinkin vasemmassa suonikohjujalassa. Eilen tuli syötyä valkosista makaroneista tehtyä lootaa, hyi hyi. Täytyy vähä katsella löytyykö lisää "kiellettyjä" aineita, ennen varsinaista painonpudotusurakkaa.
tiistai 01.07.2008 klo 07:01
3. Miamarika sanoi...
Ens maanantaihin jatkan samaa rataa, ja jos vielä paino nousee kauheesti, täytyy muuttaa jotain...maanantaina taas neuvola käynti...
tiistai 01.07.2008 klo 11:41
4. Miamarika sanoi...
Tänään oli paras päivä tähän mennessä, piirakka näyttää aikas hyvältä!!!
tiistai 01.07.2008 klo 21:13
| 2341 kcal | Peruskulutus | |
| +152 kcal | Liikunta | |
| 2493 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2493 kcal | Tavoite | |
| 2650 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +157 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.07.2008
1. Miamarika sanoi...
Suolapähkinähimo yllätti pahan kerran. Miksi tollasia täytyy ostaa kotiin???
keskiviikko 02.07.2008 klo 21:05
| 2341 kcal | Peruskulutus | |
| +76 kcal | Liikunta | |
| 2417 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2417 kcal | Tavoite | |
| 2542 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +125 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.07.2008
1. Miamarika sanoi...
Turvotukset jaloista kadonneet lähes kokonaan. Tosi hyvä fiilis!!!
torstai 03.07.2008 klo 11:45
2. Miamarika sanoi...
Ei tuottanut tuskaa kieltäytyä pullasta ja keksistä tänään, josko nyt makeenhimo olis voitettu...
torstai 03.07.2008 klo 19:54
| 2341 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2341 kcal | Tavoite | |
| 2264 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -77 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.