Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 15.01.2013
| 1797 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 244 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1297 kcal | Tavoite | |
| 2041 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +744 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.01.2013
| 1654 kcal | Peruskulutus | |
| +1287 kcal | Liikunta | |
| 2941 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1009 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2441 kcal | Tavoite | |
| 1932 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -509 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.01.2013
| 1808 kcal | Peruskulutus | |
| +69 kcal | Liikunta | |
| 1877 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -400 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1377 kcal | Tavoite | |
| 1477 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +100 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.01.2013
Tää laihdutuksen alotus on aina niin kummallista, paino sahaa eikä mulla koskaan oo finnejä, mutta nytpä on, ja monta.
| 1659 kcal | Peruskulutus | |
| +1293 kcal | Liikunta | |
| 2952 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -908 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2452 kcal | Tavoite | |
| 2044 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -408 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.05.2013
| 1971 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -572 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1471 kcal | Tavoite | |
| 1399 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -72 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.05.2013
| 1966 kcal | Peruskulutus | |
| +183 kcal | Liikunta | |
| 2149 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -75 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1649 kcal | Tavoite | |
| 2074 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +425 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.05.2013
| 1966 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -124 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1466 kcal | Tavoite | |
| 1842 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +376 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!