tiistai 11.10.2011

Tänään oli vapaapäivä sekä mulla että miehellä! Olikin ihanaa aamulla nukkua pikkuisen pidempään ja syödä ihan rauhassa aamupalaa.. Sitten käytiinkin miehen kanssa vähän kiertelemässä parissa kaupassa ja löysin jo yhden joululahjankin, vaikken edes etsinyt! On hyvä aloittaa ajoissa

Samalla reissulla käytiin myös anoppilassa ja saatiin anopin tekemää ruokaa (perunamuusia ja karjalanpaistia, nam!) ja kahvia. Minä jopa pidättäydyin kahvipöydän antimista ja join vain kupin kahvia, hyvä minä!

Kotiin päästyämme lähdin äidin kanssa lenkille, kierrettiin ensin vajaan tunnin lenkki sauvakävellen ja sen päälle tein vielä reilun 15 minuutin intervalliharjoituksen, jossa puolet matkasta hölkkäsin vaihtelevalla vauhdilla ja puolet matkasta tein "vetoja", joka toinen lampunväli täysillä juosten ja joka toinen kävellen.

Nyt pian iltapalan ja Salkkarien pariin ja huomenna taas töihin

keskiviikko 12.10.2011

Sain kuin sainkin itseni ajoissa ylös ja lähdettiin koiran kanssa reippaalle kävelylenkille kirpeään ilmaan. Vajaa tunnin lenkki tehtiinkin.
Mulla on aina suuret suunnitelmat aamuisin lähteä lenkille ja laitan jo illalla lenkkivaatteet valmiiksi ja kellon ajoissa soimaan. Aamulla on kuitenkin paljon houkuttelevampi ajatus jäädä peiton alle lämpimään ja siirtää herätystä vähän myöhemmälle Niinä aamuina kun menen töihin yhdeksitoista, saan itseni suht hyvin kammettua aamulenkille, kun ei tarvi nousta ihan kamalan aikaisin ja tänään oli just sellainen aamu!

Nyt on aamupalakin syöty ja pitäisi alkaa valmistautumaan ja laittamaan itseään sen näköiseksi, että viitsii töihin lähteä Eväätkin pitäisi laittaa valmiiksi. Illalla on kiva tulla kotiin, kun päivän liikunnat on suoritettu ja voi hyvällä omallatunnolla istahtaa sohvan nurkkaan kullan kainaloon

lauantai 05.11.2011

Vapaapäivä. Aamusta käytiin miehen kanssa appiukon metsäsaunalla paistamassa makkaraa, ansaitakseni makkarani kävelin osan menomatkasta

Iltapäivällä laitoin pitkästä aikaa jumppapelin xboxiin ja jumppasin vajaan tunnin. Reidet huusi tuskasta askelkyykkysarjan jälkeen mutta sisulla loppuun

Ruuaksi tein uuniperunoita ja niille kaksi erilaista täytettä, kinkku ja kalatäyte, oli kyllä hyvää!

Illalla mentiin äidin kanssa kunnantalolle katsomaan nuorisoteatterin näytelmää, kesti väliajan kanssa melkein kolme tuntia! Mutta aika meni kyllä nopeasti ja nauraa sai, eli oli kyllä hyvä näytelmä! Väliajalla oli tarjolla pullakahvit ja tulihan ne syötyä, hyvällä omallatunnolla, kun muuten on viikonloppu tultu oltua kiltisti Normaalisti aloitan viikonlopun jo torstai-iltana hakemalla kaupasta karkkia...

sunnuntai 06.11.2011

Aamulla heräsin kahdeksan jälkeen, vedin liikuntavaatteet niskaan ja lähdin lenkille. Kiersin 50 minuutin lenkin, josta kävelin ensimmäisen puoliskan ja hölkkäsin toisen Teki hyvää reisille, jotka lievästi sanottuna olivat hieman jumissa eilisestä jumpasta..

Puoliltapäivin meninkin sitten töihin muutamaksi tunniksi, neljä tuntia meni suht nopsaan hyllyjä järjestellen ja asiakkaita palvellen

Tälle illalle suunnitelmissa vielä kokata munakasrullaa, kunhan mieskin sählyn peluulta ehtii kotiin. Lisäksi tietysti pitää joka sunnuntaiseen tapaan katsella BB Talk show

Huomenna taitaa liikunnat jäädä välistä, kun on yhdeksän tunnin työpäivä edessä, tiistaina sitten taas lenkkipolulle

torstai 10.11.2011

perjantai 11.11.2011

Vapaapäivän jälkeen pitäisi taas lähteä töihin, 9n tunnin päivä edessä.. Tänään taitaa jäädä lenkitkin välistä pitkän päivän takia, huomenna sitten taas

maanantai 23.04.2012

Tästä se TAAS lähtee.. Nyt näille kiloille on oikeasti tehtävä jotain! Haluan näyttää hyvältä, voida hyvin ja ostaa sellaisia vaatteita kuin haluan! Vaatefriikkinä on masentavaa näin keväisin katsella kaikkia kivoja kevät- ja kesävaatteita, kun tietää ettei näytä niissä läheskään yhtä hyvältä kuin moni muu..

Mutta nyt olen päättänyt, että kyllä mäkin voin näyttää yhtä hyvältä! Täytyy vain otta itseään niskasta kiinni ja tajuta, että ehkä sillä päivittäisellä suklaapatukalla ja muulla turhalla syödyllä energialla on jotain tekemistä sen kanssa, että jenkkakahvat ja maha pursuaa housujen vyötäröltä ja paidat kiristää käsivarsista.

Mun perusruokavalio on suht kunnossa, joten täytyisi vain karsia turhat herkut ja viikonloppumässäilyt! Ja minähän pystyn siihen, pieni askel kerrallaan!

1. Imppu1103 sanoi...

On kyllä niin totta, että kevät on sinänsä masentavaa aikaa, että kaupat tosiaan alkaa pursuileen ihania vaatteita! Ja ne vaatteet ei todellakaan mulle mahdu, tai jos mahtuukin niin ei vaan näytä yhtä hyvältä mun muilla :/ Täytyy yrittää se turhautuminen purkaa liikuntaan, niin eiköhän ne ihQt vaatteet joskus meikäläisellekin istu Tsemppiä operaatioon sullekin!!

maanantai 23.04.2012 klo 19:22