Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 18.05.2008
| Kuntopyöräilyä | 10 minuuttia |
| 2471 kcal | Peruskulutus | |
| +82 kcal | Liikunta | |
| 2553 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1514 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1553 kcal | Tavoite | |
| 1039 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -514 kcal | Tavoitteesta | |
| 37 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.05.2008
| Kuntopyöräilyä | 10 minuuttia |
| Rauhallinen kävely | 40 minuuttia |
1. Stonebeach sanoi...
Sitä on taas syöpötelty!!!!!
maanantai 19.05.2008 klo 20:17
| 2463 kcal | Peruskulutus | |
| +113 kcal | Liikunta | |
| 2576 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -640 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2076 kcal | Tavoite | |
| 1936 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -140 kcal | Tavoitteesta | |
| 54 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.05.2008
| Kuntopyöräilyä | 10 minuuttia |
| Kuntopyöräilyä | 10 minuuttia |
| Kuntopyöräilyä | 30 minuuttia |
| 2454 kcal | Peruskulutus | |
| +406 kcal | Liikunta | |
| 2860 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -544 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2360 kcal | Tavoite | |
| 2316 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -44 kcal | Tavoitteesta | |
| 42 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.05.2008
| Kuntopyöräilyä | 35 minuuttia |
1. Stonebeach sanoi...
Käy merkkaamassa nuo kalorit siitä liikunta osiossa niin menee oikein se vähentää siitä sen peruskulutuksen pois...
keskiviikko 21.05.2008 klo 20:31
| 2457 kcal | Peruskulutus | |
| +285 kcal | Liikunta | |
| 2742 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -870 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2242 kcal | Tavoite | |
| 1872 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -370 kcal | Tavoitteesta | |
| 43 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.05.2008
| Kuntopyöräilyä | 20 minuuttia |
| 2460 kcal | Peruskulutus | |
| +163 kcal | Liikunta | |
| 2623 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -982 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2123 kcal | Tavoite | |
| 1641 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -482 kcal | Tavoitteesta | |
| 49 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.05.2008
1. Stonebeach sanoi...
Miten sie noin paljon sait kaloreita tuosta voista
perjantai 23.05.2008 klo 19:22
| 2444 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1072 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1444 kcal | Tavoite | |
| 1372 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -72 kcal | Tavoitteesta | |
| 46 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 24.05.2008
| 2457 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -529 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1457 kcal | Tavoite | |
| 1928 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +471 kcal | Tavoitteesta | |
| 52 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!