Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 03.04.2006
Tänään aloitin uudelta pohjalta tämän touhun paino tänään 64.4
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -465 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1221 kcal | Tavoite | |
| 1256 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +35 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 04.04.2006
Paino samassa
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -401 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1221 kcal | Tavoite | |
| 1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +100 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.04.2006
No, tuli syötyä niinsanottua normiruokaa tänään töissä....200g tiputusta
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -374 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1219 kcal | Tavoite | |
| 1345 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +126 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 06.04.2006
Ihmeellistä, paino tippuu niin että häkä nousee. 63.6 tavoitettu ensimmäinen välipysäkki....voikohan tätä uskoa todeksi mulla kun jumitti ja nousi melkein alkuun välillä ja nyt yhtäkkiä alkoi tippumaan. Proteiinia taisin hiukan tiputtaa ja kalorimäärääkin tasoittaa....
no, tuli sitten illalla ähmittyä kaikenmaailman hiilari herkkua...esimerkiksi tuota voitäytepatonkia ja kermavaahtoa....
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 433 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1212 kcal | Tavoite | |
| 2145 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +933 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.04.2006
Non niin, sen siitä sain kun söin yli kulutuksen painoa tuli takaisin 800g......ehkä sen saa pois helposti kun on taas tiukkiksella...tai sitten ei...
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -350 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1360 kcal | Tavoite | |
| 1510 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +150 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.04.2006
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -539 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1359 kcal | Tavoite | |
| 1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -39 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.04.2006
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1360 kcal | Tavoite | |
| 1350 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!