lauantai 23.05.2009

Kyllä liikunta lisää mielekkyyttä laihduttamiseen kovasti, yritän pitää siinä kuitenkin jonkinlaista kultaista keskitietä ja erilaisia liikuntatapoja. Siis monenlaista, ja pyöräily on tällä hetkellä varmaan se kaikista kivoin juttu Kun ulkona on kaunista ja samalla saa raitista ilmaa. Toisaalta myös lihaskuntoa on tehtävä ja juoksemaan minua ei saa kirveelläkään , ei näillä kiloilla
Missä jumpissa käyt? Minä käyn bodybalancissa ja Balletonessa...varsinainen tonnikeiju. hih! J sitten vaihtelevasti salilla peruslihaskuntopiiriä tekemässä ja sitten muuta ulkoilua, pyöräilyä ja joskus sauvakävelyä ja puutarhatöitä.
Realisiset tavoitteet auttaa ehkäpä siinä että jaksaa laihduttaa

sunnuntai 24.05.2009

Ihanaa, ekat suureksi jäneet vaatteet pois ja keräykseen

1. Pandakrisse sanoi...

Onneksi olkoon! Onnea laihdutukseen!

lauantai 23.05.2009 klo 21:12

2. Pandakrisse sanoi...

Kiitos, koitetaanpa tsemppaila toisemme tavoitteeseen! Mikäs sun tavoitteesi on?

sunnuntai 24.05.2009 klo 14:58

3. Pandakrisse sanoi...

Hienoa! Ainakin on realistiset tavoitteet!
Ja toi liikunta on aina hyvä plussa, itsekin pitäisi saada sitä harrastettua enemmän. Näin reissun päällä hieman vaikeaa, mutta ensi viikosta sitten taas jumpille!

sunnuntai 24.05.2009 klo 16:24

4. Pandakrisse sanoi...

Jees! Mä kohtapuolin muutan ellen nyt sitten saa kesätöitä (huomenna haastattelu!) ja sitten uudesta kodista olisi kahen korttelin päässä iso kuntosali, jossa vois käydä spinningissä. Se on musta jotenkin niin ihanaa kun voi itse päättää kuinka loppuun it

maanantai 25.05.2009 klo 13:47

tiistai 26.05.2009

Ei tipu ei...paino!

keskiviikko 27.05.2009

Paino junnaa samassa, ei tipu ei! ottaa päähän

torstai 28.05.2009

Voi että kun harmittaa. Koko viikko tiukasti dietillä ja paljon liikuntaa ja yhtään ei paino ole pudonnut

1. Pandakrisse sanoi...

Kuulostaa tutulta.. miltäköhän näyttää kun itse huomenna pääsen vaa'alle taas.. hmm..

torstai 28.05.2009 klo 17:34

2. Josefine sanoi...

Mun kokemuksen perusteella lihakset ne vaan kerää nesteitä kun liikut ihan hirveesti. Lepo auttaa kun ehtii vähän palautua välissä niin sitten tulee isompi pudotus kerralla

torstai 28.05.2009 klo 21:23

perjantai 29.05.2009

No jo on. Jenkkilään reissuun lähtö edessä ja niin hirveän paljon vaatteita mitkä sitten ei mahdu ei! Mutta Jenkit on ylipaioisten luvattu maa, hih!!!! no yritän pysyä kuosissa, ja mahtua joskus entisiin vaatteisiin...vielä saa vain unta nähdä!

1. Pandakrisse sanoi...

Voih, Boston on aivan ihana kaupunki. Suosittelen kävelyä siellä harvardin yliopiston alueella. Niillä on siellä sellainen tosi mahtava lasimuseojuttu, missä on kaikkia kasveja jäljitelty lasipuhallutuksella. Ihanko lomalle oot menossa?

lauantai 30.05.2009 klo 00:56

maanantai 29.06.2009

Voi hitsin hitsi, lomat on vietetty ja arki edessä ja paino on noussut. Niinpä tietenkin. Liikkumaan en pääse vielä ennenkuin astma rauhoittuu ja saan kortisonikuurin jäämään taakse...nostaa painoa ikävästi mutta pakko mikä pakko!
Nyt jouluun saakka sitten laihdutan, ainakin!:=)
voi kun tämä aloitus on taas yhtä kipuilua, tällä kertaa yritän olla viisaampi ja en laske liika alas kaloreita että jaksaisin pidemmä'lle ja pidemmälle... ei kyllä ole tänään naurattanut ei.