Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 31.03.2008
| 2188 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -548 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1688 kcal | Tavoite | |
| 1640 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -48 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 01.04.2008
Tänään oli vieraita kylässä, mutta onneksi tuli hieman liikuntaakin. Jäätelöpala ja keksiä tuli syötyä.
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +279 kcal | Liikunta | |
| 2467 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -567 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1967 kcal | Tavoite | |
| 1900 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -67 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 02.04.2008
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +121 kcal | Liikunta | |
| 2309 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -487 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1809 kcal | Tavoite | |
| 1822 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +13 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.04.2008
Flunssa päällä, joten liikuntana toimii shoppailu vaunujen kera 
Harmittaa vaan hirmuisesti etten ole päässyt kohta kahteen viikkoon liikkumaan kunnolla. Mut kai tämä flunssa tästä joskus väistyy???
1. Ronja6 sanoi...
Tuo flunssa kyllä aina katkisee liikunnan, mutta monesti ruokahalukin on normaalia huonompaa, joten tärkeintä on että saat itsesi terveeksi ja sitte vasta liikkumaan! Tsemppiä
torstai 03.04.2008 klo 21:02
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +565 kcal | Liikunta | |
| 2753 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2253 kcal | Tavoite | |
| 2221 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -32 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 04.04.2008
Esikoiselle lupasin että tänään paistetaan munkkeja ja niinhän se sit piti tehdä... Kaksi pientä munkkia söin itse (on tehty taikina kevyemmin ja paistettu rypsiöljyssä) ja tänään on muutenkin herkkupäivä. Liikuntana toimi koko talon siivous (mattojen hakkaus, imurointi ja lattioiden pesu), kävelylenkki vaunujen kanssa mäkimaastossa ja illalla vielä pyöräilen kun vien esikoisen harrastukseen.
Lentsu jatkuu vieläkin, mutta valitettavasti ei vaikuta minulla millään lailla ruokahaluun... Päinvastoin, nyt menkkojen aikaan tekee hirmuisesti mieli kaikkea hyvää.
| 2188 kcal | Peruskulutus | |
| +565 kcal | Liikunta | |
| 2753 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1826 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2253 kcal | Tavoite | |
| 927 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1326 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!