torstai 10.01.2013

Viikko vietetty kalorilaskurin parissa ja pikku hiljaa alkaa iskostua tuonne takaraivoon, kuinka persiillään sitä olikaan ruokavalio. Ei enää mutusteta 6 palaa ruisleipää jne..

Vaikeinta on kyllä syödä säännöllisesti, joka selvästikin on se syy miksi sorrun naposteluun.
Mutta hei, olen liikkunut tällä viikolla joka ikinen päivä jossain muodossa. Olen hyvin ylpeä itsestäni

1. Kullervoinen sanoi...

Viikko sitten aloitin minäkin. Kovin on samat fiilikset. Vaakaan en ole vielä toista kertaa mennyt Liikuttu on täälläkin tiiviisti, vaikka kunto on huono ja puuskuttaa. Tsemppiä taipaleelle.

torstai 10.01.2013 klo 22:23

maanantai 14.01.2013

Voi ei, eilen laitoin sitten luistimet jalkaan ensimmäisen kerran pitkään aikaan. Liekö jotain 12v viime kerrasta.
Mutta kyllä se taito sieltä alkoi pikkuhiljaa palaamaan, mutta jalat kyllä huusi armahdusta jo 5min jälkeen

Tänään hilluin toisen kerran myös tuon mittanauhan kanssa ja voi luoja miten vaikea oli muistaa mistä kohtaa reittä on viimeksi mitannut.
Mutta tarkoitus olisi, jos pari kertaa kuukaudessa seurailisi kropan kehitystä myös.

torstai 24.01.2013

Olipas hyvin virkistävää aloittaa tämä päivä reippaalla 2h kävelyllä kaverin kanssa. Tänään ei vain olleet vaunut tehostamassa, mutta menihän se näinkin ja pääasia, sai omaa aikaa

Kyllä huomaa kun vetäsee illalla tuolla gym-tech laitteella, niin seuraavana päivänän koskee päähän ja niska-hartiaseutu on ihan jumissa.. Pitäs keksii joku todella hyvä venyttelykeino.

tiistai 12.02.2013

Nyt vaan junnaa, jostain pitäisi saada motivaatioo. Enää 4 päivää kalorilaskurinkin aikaa jäljellä ja mietin ostanko uutta, jos kokeilis kuinka pärjää ilman. Mutta ehkä en uskalla vielä, on tää vaan niin armoton

maanantai 18.02.2013

Aloitin tuossa jokunen viikko sitten puhdistuskuurin keholleni. Olenhan toki aiemminkin kokeillut, mutta en tuota mitä tällä kertaa. Silloin aiemmin menestys oli hyvä ja tykkäsin paljon.

En sitten tiiä olenko saanut kroppani niin kuonaiseen kuntoon vai mikä, mutta tuon kuurin aloittamisen jälkeen on maha sitten joko toiminut ei ollenkaan tai toiminut vallan liiankin hyvin.. Sekään ei kovin kivaa ole näin yksi vessaisessa asunnossa, jossa sitä haluiaisi käyttää kolme muutakin..

Mutta mikäs siinä, suomalainen sisu, en varmasti anna periksi!! Minähän syön.. ja kärsin.

Ja merkkinä colonic plus (en osta toiste) ja candida forte.

Mutta päivää piristi reipas kävely ohitustien reunassa koettaen suojautua vastaan ajavilta rekoilta, jotka armeliaasti roiskuttivat kaikki ravat päälle.. Toki he myös pakottivat minut kävelemään juuri sinne ohitustielle.
Musa raikasi ja minä tyttö tarvoin. Harmi kun en tiedä kilometrejä.

keskiviikko 20.02.2013

Tänään on kyllä ihan superfiilis, vallan ihana auringon paiste Tykkään tosi paljon, tulee kevät ja uhkasin vähän tuossa läskeilleni, että aloitetaan juokseminen heti, kun vaan tiet alkaa olla sulia.

1. Jataas sanoi...

Aloita kävelyhölkkä jo nyt niin teiden sulattua on jo helppo juosta :-)

tiistai 26.02.2013 klo 14:38

perjantai 22.02.2013

Keksin sitten eilen illalla aloittaa kotikuntoilun.. säälittää vieläkin ihan omasta puolestani.. Onneksi kukaan ei ollut näkemässä. Oisin varmasti tappanut kanssa ihmiset nauruun.
Ensin hoover vai mikälie, ihan tappo liike..
Sitten punnerruksea ala akkatyyli, no ne meni jo vähän paremmin.. jaksoin ehkä 10
Sitten oli vatsalihasten vuoro.. Onneksi joku kultainen jumppaohjaaja on joskus sanonut, ettei tarvitse kuin lapaluut rutistaa irti lattiast, nimittäin mieleni alkoi alkoi jo huutaa kadonneiden vatsalihasten perään ennenkuin olin edes saanut 5 tehtyä.

Siihen lopahti se innostus sitten.. Enkä olisi tosiaan parempi mennä kuntosalille ja maksaa se reilu 40e siitä lystistä, että joku sua neuvoo.

1. Metrimakkara sanoi...

Olihan tossa jo yhdelle päivälle tarpeeks jumppaa tänään sit vaan uusiks

lauantai 23.02.2013 klo 08:07

2. Ruusukaali1 sanoi...

Hienostihan se meni, jos jaksoit 10 punnerusta tehdä. Ei mitään hävettävää! Säännöllisesti vaan reeniä, niin tulosta tulee hurjan nopeasti. Tsemppiä!

tiistai 26.02.2013 klo 10:20

3. Mary86 sanoi...

Kieltämättä, mutta pitkä matka on vielä edessä

keskiviikko 13.03.2013 klo 10:02

4. Jaanah sanoi...

Kuntosalilla sitä jotenki kummasti jaksaa paremmin tehdä ku kotonansa. Minä ainaki oon niin laiska kotikuntoilija että ei oo tosikaan. Jo kuntoilun ajattelu kotona saa mut nukahtamaan.

torstai 14.03.2013 klo 17:13