Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 02.09.2012

Ensimmäinen kuukausi takana \o/. Tästä on hyvä jatkaa :-)

Plussat: Makeanhimo on pysynyt taustalla, ja karkit/pullat ynnä muut pysyneet kaupan hyllyllä. Joinakin päivinä ruokailurytmi ei ole pysynyt säännöllisenä, mikä aiheuttaa järkyttävän makean mieliteon. Totuttautuminen pienempään päivittäiseen ruokamäärään on sujunut ok, varsinaista nälkää en muista tunteneeni yhtenäkään päivänä.

Miinukset: Liikkumisen säännöllisyys vaatii vielä jämäkämpää otetta. Se lähtemisen/aloittamisen vaikeus...

Pyöräily, 15 km/h (vauhdikas)51 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1841 kcalPeruskulutus
+308 kcalLiikunta
2149 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1274 kcalToteutunut vaje
1549 kcalTavoite
875 kcalSyöty (Toteutunut)
-674 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 14.09.2012

[ Katso ruokalista! ]

1823 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1823 kcalToteutunut vaje
1223 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1223 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=nampsis