Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 12.02.2012
Malttamaton oottelee et pääsis jo 80 tai alle.. ähh puhh.. tai ennemminki sitä ehkä jotenki alitajuisesti ajattelee että tää ei oo mitään ku viime kerralla tiputin sinne 75 ja nyt sitä sitte tavallaan oottaa, että ois jo siellä ja siitä pääsis sitten jatkamaan..
Nyt kun sitä taas tarkemmin ajattellee, niin voi että sitä ihminen ossaa olla TYHMÄ!
Miks mie en kyenny sillon pitämään ruokailuja kurissa :/ tai ehkä enemmänki herkuttelua.. Tai kyllä siihen tietty osasyitäkin löytyy, liian vähät unet stressi ja kiire! Mutta ois sitä kuitenki voinu pärjätä paremmin entä ku se meni.. No myöhästä se ennää on..
Ainut vaan että hivenen pelottaa kun jos vaan kaik hyvin mennee, niin taas huhtikuussa alkaa se sama työrumba, samassa paikassa, mikä taas tarkottaa stressiä, kiirettä ja vähiä yöunia..
Rakastaisin kyll olla kotona nyt nuitten muksujen kans, ois ihanaa kun pieninki on kuitenkin vielä alle 2v. Mutta ei mee aina nallekarkit tasan ja rahhaa ei oo mistä repiä. Onpahan ainaki yks syy syyä vähempi xD
Kouluttautumaan tahtoisin uuelle alalle.. nytkään en tee ees oman alan hommia. En oo päivääkään tehny. Vaankun ei oo oikeen varaa sitten siihenkään. Paitsi jos pääsis työkkärin kautta, mutta niihin on aika vaikia päästä kun olen ennenkin koittanu. Oeh ja Voeh näitä elämän pulumia ja ihimeellisiä asioita..
Jos sitä pohtis joskus toiste taas lissää vaan nyt nukkuun niin on joku järki tässäki hommassa 
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -907 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1005 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -407 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 11.02.2012
| Kävely ja hölkkä reissu | 54 minuuttia |
| Kuntopyöräily | 35 minuuttia |
| 1907 kcal | Peruskulutus | |
| +626 kcal | Liikunta | |
| 2533 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2533 kcal | Tavoite | |
| 2279 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -254 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.02.2012
| Kuntopyöräily | 1 tunti 1 minuuttia |
| 1901 kcal | Peruskulutus | |
| +503 kcal | Liikunta | |
| 2404 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1127 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1904 kcal | Tavoite | |
| 1277 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -627 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.02.2012
| 1907 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -501 kcal | Tavoitevaje | |
| -571 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 1337 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.02.2012
| 1912 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -668 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1412 kcal | Tavoite | |
| 1244 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -168 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.02.2012
| Kuntopyöräily | 1 tunti 10 minuuttia |
| 1914 kcal | Peruskulutus | |
| +489 kcal | Liikunta | |
| 2403 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1171 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1903 kcal | Tavoite | |
| 1232 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -671 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.02.2012
| Kävelylenkki rattaita työntäen | 1 tunti 2 minuuttia |
| 1918 kcal | Peruskulutus | |
| +443 kcal | Liikunta | |
| 2361 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -501 kcal | Tavoitevaje | |
| -740 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1860 kcal | Tavoite | |
| 1621 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -239 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.