perjantai 13.03.2009

Eka laskurointiviikko melkein takana.. Ja menkat edessä. Saisivat alkaa vaikka heti niin loppuis tää turvotus ja pääsis taas "normielämään"..

Tämä kalorilaskuri on kyllä hiton monipuolinen. En oo vielä edes ehtinyt kaikkiin toimintoihin tutustua, töissäkin kun on käytävä. Mutta ehkä tänään ja sunnuntaina työiltojen puitteissa ehtis jos töissä on vähän hiljasempaa..

Jätin eilisen suosiolla merkkailematta (vaikka käytiinkin jäällä kävelemässä koiron kanssa), kun oli herkkupäivä. Sallin itselleni kerran viikossa herkuttelun, mutta vain yhtä sorttia kerrallaan. Esim. eilen herkuttelin markkinoilta ostetulla metrilakulla (sitähän siis ei lasketa että töissä oli täytekakkua ja murosuklaakökkösiä yms.. ). Ja miehen kanssa eilen saunassa sovittiin, että jatkossa herkkupäivä on vain ja ainoastaan lauantaina, ei muina päivinä. Ja herkkupäivän jälkeen alkaa uusi viikko. Siis noin niinku painonhallintamielessä.

Eli eikun vajetta kohti!

lauantai 14.03.2009

sunnuntai 15.03.2009

Jepjep!
Eka viikko meni hyvin, -0,8kg. Ensimmäinen välitavoite on huhtikuun alkuun mennessä 1,6kg. Sitä ajatellen menee siis kerrassaan hienosti!

Ens viikolla on tulossa vähän lipsumista, olen lomautettuna koko viikon ja lähden tiistaina Lontooseen !En varmaan jaksa skarpata hirmusti, mutten aio kyllä ylenmäärin mässäilläkään. Kone jää kotiin, tai onhan mulla puhelin mukana jolla vois surffata tännekin merkkaamaan ruoat, mutta aika vaivalloista pienestä näytöstä tihrustaa. Joten aattelin suosiolla mennä ihan fiilispohjalta matkan ajan. Suomeen ja kotiin palailen perjantaina ja lauantaiaamuna sitten nähdään mikä on neljän päivän pakomatkan tulos.

Nyt pitäis vielä kymppiin asti jaksaa duunissa, sitten koittaa LOMAutus !

1. Sarppa68 sanoi...

Pidä hauskaa reissussa ja muista syödä siellä hyvin! Ei sitä joka päivä Lontoossa ole syömässä

sunnuntai 15.03.2009 klo 19:12

maanantai 16.03.2009

PAKKAUSTA!

1. Sarppa68 sanoi...

Sullahan on hurjasti jo paino tippunu. Mulla taas jumi päällä eli sama vaiva kun sulla pari päivää sitten Ärsyttää! Pitäs lähteä lenkille kun sais ensin ruuan valmiiksi perheelle.. Laita ruokaa siellä ruokaa täällä joskus tympäsee. Ja vielä kerran

maanantai 16.03.2009 klo 16:41

2. Sarppa68 sanoi...

Hauskaa reissua!

maanantai 16.03.2009 klo 16:41

keskiviikko 25.03.2009

Joopajoo.. Reissussa tuli sitten pikkusen takasin. No, ei se mitään. Paluuta seuraavana aamuna vaaka näytti +2kg lähtöaamun tilanteeseen, mutta sehän oli onneksi suurimmaksi osaksi pelkkää turvotusta. Istuin kuitenkin koko paluumatkapäivän lentokoneessa / lentokentällä. Nyt on suunta taas parempaan päin.

Oli ihana reissu! Tuntuu taas että jaksaa omaa arkea ihan eri tavalla.

Nyt olen lomautuksen ja reissun jälkeen ollut 2 päivää flunssassa, eikä oikein ole tehnyt mieli syödä mitään kun makuaisti on tipotiessään. Tänään tosin olen haaleita makuja aistinut: kasvissosekeitossa oli ihan selvästi ainakin lanttua ! Piti pyytää töissä toinen työntekijä maistamaan ruokaa, vaikka minä häärin keittiössä.

Tänään siis töissä, sitten kaksi vapaata! Ei ehdi rasittumaan töissä .. Viikonloppu menee kuitenkin tiiviisti duunissa, joten sitä auvoa ei ole että sais vielä viikonlopunkin tsillailla.

1. Sarppa68 sanoi...

Eipä keritty sinun reissusta puhua mitään, innolla odotan kuulumisia No minäpä jatkan huomenna keittiössä häärimistä niin pääsee muut omille hommille Toivottavasti ei vaan itselle tauti iske kun on päähän koskenu monta päivää

keskiviikko 25.03.2009 klo 23:11

2. Sarppa68 sanoi...

Silleen se tauti meilläkin muksuilla alko

torstai 26.03.2009 klo 17:07

3. Sarppa68 sanoi...

Etkö päivitä blogia kun sulla näkyy vaan tää 25.3 päivä? Mie kävin just lenkillä ja nyt odottelen et pääsis saunaan...

keskiviikko 01.04.2009 klo 20:13

4. Sarppa68 sanoi...

Moikkelis! Mitä kuuluu? Illalla vika painoryhmä

tiistai 07.04.2009 klo 14:27

keskiviikko 08.04.2009

Ei, tää ei nyt vaan toimi. Pisteillessä tein niin, että mulla oli yksi herkkupäivä viikossa, ja niitä herkkuja en laittanu mihinkään ylös. Ja kun nytkin pidän yhden herkkupäivän, niin paino ei laske ollenkaan vaan junnaa ihan samassa. Pisteillä ne kalorimäärät jäi varmaan niin alhaisiksi muuten, että joku 100-200g karkkia tai suklaatia ei heilauttanu sitä juuri mihinkään (tai korkeintaan tasasi kalorimääriä niin, ettei keho mennyt säästöliekille). Ja nyt minä teen samalla tavalla, niin paino ei inahdakaan mihinkään. >:[

Paitsi nyt ajattelin kokeilla että jos en merkkaiskaan liikunnalla kulutettuja kaloreita tänne, vaan "säästäisin" ne herkkupäivälle.. Katson kyllä että miten paljon liikkumisella kulutan, että sitten herkkupäivän koittaessa on jotain osviittaa siitä miten voi herkutella.

Mutta jännä juttu on se, että läskinä aikana jos paino ei "laihduttamisesta" huolimatta laskenut, niin paria viikkoa pidempään en jaksanut "kärvistellä ja kituuttaa", vaan palasin normiruokatapoihini. Nyt kuitenkin tässä jo reilun kuukauden olen samassa painossa junnannut, enkä kyllä meinaa luovuttaa!

1. Sarppa68 sanoi...

Minä merkkaan liikunta kalorit mut sit saatan jättää ne syomättä. Tulee vaan enempi vajetta. Eilen sain lapun mukaan ryhmästä missä näkyy minun "pienentyminen" ja siihen oli merkattu minun kalorimäärä mitä saisin nykyisin syödä ja se on tosi pieni

keskiviikko 08.04.2009 klo 12:57

2. Sarppa68 sanoi...

1100-1240 kaloria ja täällä se on yli 1300. siks tää on näköjään niin hidasta Mut eipä tässä kiire ole

keskiviikko 08.04.2009 klo 12:59

3. Sarppa68 sanoi...

Et tippuis minusta tuo on kyllä liian vähän. Täällä laskurissa antaa isommat kalorimäärät

keskiviikko 08.04.2009 klo 21:20

4. Sarppa68 sanoi...

KIITOS!! Kyllä sie sitten olet ihana ihminen. Nähdään tänään, osaatko sanoa noin aikaa kun en muista mitä puhelimessa sovittiin. Vauva nukkuu tuossa ja odottelen et syötän sen vielä kerran ennenkuin itse yritän unta.

tiistai 14.04.2009 klo 00:07

5. Sarppa68 sanoi...

Kiitos! Yritän illalla muistaa ja jaksaa käydä maksamassa sulle tään hiusjutun. Soitellaan

torstai 16.04.2009 klo 12:23

6. Sarppa68 sanoi...

Nyt taas muistin et pitäsköhän syödä kun oon aamulla pirtelön vaan syöny. Tultiin siskon kämpiltä vasta kymmenen jälkeen vaan saatiin suurinosa pakattua. Nyt syömään ja maksan sen jutun vaik huomenna. Paljon ne kulmat maksoi?

torstai 16.04.2009 klo 23:37

maanantai 13.04.2009