Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 08.10.2008

Tänään tullut ainakin liikuttua kiitettävästi :) nyt 3 kivaa vapaapäivää edessä ja kamala kiire niin pitää toivoa, ettei kauheesti kerkee syödä ;) ..pitää olla koko ajan liikenteessä niin ei tuu ravattua jääkaapilla!

Bodypump55 minuuttia
Siivous,tavaroiden järjestely ja nostelu,pyyhintä3 tuntia
Kävely, 7 km/h (ripeä)30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalPeruskulutus
+1088 kcalLiikunta
2905 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1387 kcalToteutunut vaje
2405 kcalTavoite
1518 kcalSyöty (Toteutunut)
-887 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 18.10.2008

Siivous. ( kevyttä järjestelyä jne )6 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1817 kcalPeruskulutus
+499 kcalLiikunta
2316 kcalKokonaiskulutus
-600 kcalTavoitevaje
-1177 kcalToteutunut vaje
1716 kcalTavoite
1139 kcalSyöty (Toteutunut)
-577 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=nooruska