Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 08.10.2008
Tänään tullut ainakin liikuttua kiitettävästi 
nyt 3 kivaa vapaapäivää edessä ja kamala kiire niin pitää toivoa, ettei kauheesti kerkee syödä 
..pitää olla koko ajan liikenteessä niin ei tuu ravattua jääkaapilla!
| Bodypump | 55 minuuttia |
| Siivous,tavaroiden järjestely ja nostelu,pyyhintä | 3 tuntia |
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 30 minuuttia |
| 1817 kcal | Peruskulutus | |
| +1088 kcal | Liikunta | |
| 2905 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1387 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2405 kcal | Tavoite | |
| 1518 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -887 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.10.2008
| Siivous. ( kevyttä järjestelyä jne ) | 6 tuntia |
| 1817 kcal | Peruskulutus | |
| +499 kcal | Liikunta | |
| 2316 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -1177 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1716 kcal | Tavoite | |
| 1139 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -577 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.