lauantai 01.01.2011

Tänään päätin liittyä kalorilaskuriin. Peilikuva on kammottava, näytän väsyneeltä ja ruokavalio on suoraan helvetin esikartanosta. Päiväni täyttyvät suklaan, kahvin sekä suolaisen herkun napostelusta. Tämä aika loppukoon! Lisää kasviksia ja vitamiineja ruokavalioon. Tavoitteena luoda säännöllinen ruokarytmi, jotta keho ja mieli voisi paremmin. Elän kuitenkin vain sen kerran ja haluan voida edes suurimman osan ajasta hyvin.

Olen harrastanut 19 ikävuoteen saakka ahkerasti liikuntaa. Uinnin, kuntosalin ja koripallon muodossa. Sen jälkeen innosti enemmän lähteä baariin kuin lenkkipolulle perjantaisin ja nyt olemus on päässyt rupsahtamaan.

Katsotaan miten tilanne kehittyy. Otan karmaisevat aloituskuvat tänään myöhemmin ja toivon että kesään mennessä kroppani olisi timmimpi ja herkumpi.

1. Jerpula sanoi...

Tervetuloa laskuriin ja menestystä vuoden 2011 projektiin

sunnuntai 02.01.2011 klo 13:19

sunnuntai 02.01.2011

Hei!

Huonosti lähtenyt vuosi käyntiin. Viikonloppu tungettu suusta alas jos jonkinmoista moskaa. Noh.. Sisimmässäni eilen päätin, että aloitan toden teolla maanantaina (niin, onhan se huomattavasti helpompaa aina siirtää aloitusta huomiseen tai ylihuomiseen). Joulusuklaatkin vielä syömättä ja voi että mitä haaskausta olis laittaa ne kaapin perälle odottamaan! Ja mikä kiusaus se ois itselle kun tietäis, että siellä kaapissa on herkkuja! Hyvillä mielin popsin tänään vielä kevytsiiderin ja tuplasuklaa moussen. Huomenna kun koulut ja työt alkaa, niin siirryn siihen parempaan ruokavalioon. En kehtais edes kirjottaa tänne enää kolmatta päivää ruokapäiväkirjaan roskaruokaa. :*

Noniin, tämä päivä meni siis herkkuja syöden ja lototen. Oli muuten tasan yks oikein, joten ei niitä miljoonia vielä mulle pudonnut syliin, harmi.. Kävin myös kaupungilla shoppailemassa joka olikin mainiota hyötyliikuntaa. Ostin hiusvärin, meikkivoiteen ja hammastahnan. Yritän olla ostamatta mitään turhaa, makuuhuoneen lattiaa peittää hirveä kasa vähän käytettyjä vaatteita.

Sellasta tänään, huomenna uudet kujeet!