Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 10.05.2008
No niin, nyt minäkin aloitin kalorilaskurin käytön, jolla toivon pudottavani painoa nelisen kiloa. Olen nyt laihtunut tähän mennessä 12kg, mutta vielähän noita kiloja joutaa lähteä.. Olen nuori nainen joka tykkää syödä herkkuja, mutta silti tahtoo urheilullisen kropan 
Sainpahan vihdoin tänään lopetettua kasvis-hedelmäkuurini joten sainkin jo syödä "oikeaa" ruokaa pitkästä aikaa. Kuntoiluakin toivottavasti voin pian jatkaa, tänään en vielä kärsinyt tehdä mitään kun en ole liian raskaasta lihastreenistä palautunut.
Tavoitteeni on ensisijaisesti polttaa ylimääräiset rasvat kropasta ja kiinteytyä, pepusta ja reisistä eniten, joten vinkit ovat toivottuja!
1. Silje sanoi...
Olen nuori nainen joka tykkää syödä herkkuja, mutta silti tahtoo urheilullisen kropan
Tuon olisin voinut sanoa minäki 
Oikein iloista kalorinlaskentaa vain sulle! Ja tsemppiä. T. Toinen herkuttelija
sunnuntai 11.05.2008 klo 23:12
| 1583 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1583 kcal | Tavoite | |
| 2316 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +733 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 11.05.2008
Äitienpäivä!
Kakkuahan tietysti tuli syötyä, ynnä muuta epäterveellistä... Täytyyhän sitä ihmisen saada joskus herkutella vaikka ilmankin pärjäisi Minulla on vain paha tapa herkutella liikaa.
Harmittaa kun olisi ollut ihana ilma ulkoilla eikä vieläkään kärsinyt harrastaa liikuntaa, mutta huomenna onkin sitten taas mäkinen maasto käytävänä.
1. Silje sanoi...
Hitto ku kirjotin tuohon lauantain kohalle aikasemmin (en osaa käyttää vielä). Oh well. Kommenttiisi viitaten; it kinda makes you wonder että onko sen arvoista laihuttaa ku se painon pitäminen alhaalla on sitte ympärivuorokautista duunia
sunnuntai 11.05.2008 klo 23:49
2. Oggi sanoi...
En minäkään tämän käytöstä tajua vielä mitään joten kirjoitan nyt tänne Ei se paino nyt kumminkaan enää pienestä herkuttelusta repsahda jos muun ajan syö terveellisesti ja liikkuu, kyllä ne aina saa kulutettua. Siksi vain kannattaa tarkkailla
sunnuntai 11.05.2008 klo 23:53
3. Oggi sanoi...
Syömisiä ja liikkumisia jotta se näkyy sitten kropassakin eikä vain vaakalukemassa. Itse ainakin haluan mieluummin juuri niin että kehtaan mennä rannalle, kuin että painan saman verran mutta kroppa ei ole tarpeeksi "biitsikunnossa"
sunnuntai 11.05.2008 klo 23:55
4. Mimppu sanoi...
Kiitos tsempistä, fiilis on paljon korkeammalla tänään! ;D
maanantai 12.05.2008 klo 11:01
| 1581 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -609 kcal | Tavoitevaje | |
| 180 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 971 kcal | Tavoite | |
| 1760 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +789 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 12.05.2008
| 1593 kcal | Peruskulutus | |
| +465 kcal | Liikunta | |
| 2058 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -816 kcal | Tavoitevaje | |
| -736 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1241 kcal | Tavoite | |
| 1321 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +80 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 13.05.2008
| 1597 kcal | Peruskulutus | |
| +252 kcal | Liikunta | |
| 1849 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -777 kcal | Tavoitevaje | |
| -927 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1072 kcal | Tavoite | |
| 922 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -150 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 14.05.2008
| 1600 kcal | Peruskulutus | |
| +291 kcal | Liikunta | |
| 1891 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -840 kcal | Tavoitevaje | |
| -805 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1051 kcal | Tavoite | |
| 1086 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +35 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 15.05.2008
1. Oggi sanoi...
Jippii, kärsii jo vähän lenkkeillä raihnasista lihaksista huolimatta Näytti aika huonolle tuo laskurin käytön alotus kun heti tuli yli kilo lisää, mutta edellisen kuurin takia tais olla nesteitä. .Arvattavissahan tuo oli, mutta nyt näyttää jo valoisammalta
torstai 15.05.2008 klo 22:16
| 1599 kcal | Peruskulutus | |
| +323 kcal | Liikunta | |
| 1922 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -643 kcal | Tavoitevaje | |
| -700 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1279 kcal | Tavoite | |
| 1222 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -57 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.05.2008
| 1600 kcal | Peruskulutus | |
| +292 kcal | Liikunta | |
| 1892 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -661 kcal | Tavoitevaje | |
| -663 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1231 kcal | Tavoite | |
| 1229 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!