Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 13.10.2008
| 1790 kcal | Peruskulutus | |
| +282 kcal | Liikunta | |
| 2072 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -810 kcal | Tavoitevaje | |
| -985 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1262 kcal | Tavoite | |
| 1087 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -175 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 14.10.2008
| 1787 kcal | Peruskulutus | |
| +281 kcal | Liikunta | |
| 2068 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -777 kcal | Tavoitevaje | |
| -859 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1291 kcal | Tavoite | |
| 1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -82 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
| 1787 kcal | Peruskulutus | |
| +131 kcal | Liikunta | |
| 1918 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -823 kcal | Tavoitevaje | |
| -679 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1095 kcal | Tavoite | |
| 1239 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +144 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.10.2008
| 1785 kcal | Peruskulutus | |
| +104 kcal | Liikunta | |
| 1889 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -787 kcal | Tavoitevaje | |
| -745 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1102 kcal | Tavoite | |
| 1144 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +42 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.10.2008
| 1783 kcal | Peruskulutus | |
| +279 kcal | Liikunta | |
| 2062 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -746 kcal | Tavoitevaje | |
| -750 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1316 kcal | Tavoite | |
| 1312 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -4 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 18.10.2008
2 viikkoa matkan alkuun. Hyvin paino tippuu ja bikinit odottaa jo matkalaukussa 
| 1778 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -180 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1178 kcal | Tavoite | |
| 1598 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +420 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!