Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 17.11.2010
Heissan kaikille 
.
No niin taas täällä . yritän nyt olla ahkerammmasti mukana. Kävellen tulin töihin, ilm amitä mahtavin pakkasta -5C. Nyt on taas otettava itteä niskasta kiinni, meinaa tää syöminen karata käsistä...
-kuntopyörällä 30 min ja venyttelyt päälle :
| 1828 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -434 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1328 kcal | Tavoite | |
| 1394 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +66 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!