Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
sunnuntai 18.01.2009
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -533 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1513 kcal | Tavoite | |
| 1480 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -33 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.01.2009
| 2013 kcal | Peruskulutus | |
| +198 kcal | Liikunta | |
| 2211 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -511 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1711 kcal | Tavoite | |
| 1700 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -11 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.01.2009
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -420 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1513 kcal | Tavoite | |
| 1593 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +80 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.01.2009
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -961 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1513 kcal | Tavoite | |
| 1052 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -461 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.01.2009
| 2013 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1894 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1513 kcal | Tavoite | |
| 119 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1394 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 01.02.2009
| 1987 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -404 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1487 kcal | Tavoite | |
| 1583 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +96 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.02.2009
Aloittelin nyt uudelleen zone dieetillä 
Samalla ajattelin aloitella perjantaina detox kuurin ja jatkaa sillä slim kuurilla. Jos vaikka sais vauhtia tähän aloitukseen. Tiedän, että mulla on suoli aika tukossa eli pieni putsaus kuuri tähän on nyt paikallaan
1. Oprah sanoi...
Heippa tännekin, Zonen piirakkaa mäkin yritän noudattaa vaikkei aina onnistu lähellekään. Ehkä pikkuhiljaa edes sinne päin.
keskiviikko 11.02.2009 klo 22:14
| 1987 kcal | Peruskulutus | |
| +264 kcal | Liikunta | |
| 2251 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -461 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1751 kcal | Tavoite | |
| 1790 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +39 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit