maanantai 19.09.2011
Siis tää ei oo todellista, mä olin viikonlopun herkuttelu linjalla ja lihosin näin paljon, enhän mä oo laihtunu grammaakaan tän kahden (kun on peräti se ainoo vapaa koko viikon aikana) mä lupaan miettiä itelleni kunnon laihdutus suunnitelman. Tää on niin taas oikeen maanantai päivä, mä vihaan maanataita.
Shoppailu | 1 tunti |
2523 kcal | Peruskulutus | |
+259 kcal | Liikunta | |
2782 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1333 kcal | Toteutunut vaje | |
2282 kcal | Tavoite | |
1449 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-833 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |