Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 23.06.2008
Aamiaista kahdeksan maissa ja puoli kymmennen aikaan reenaamaan, vuorossa sauvakävely.
"Kavereita" oli aika paljon, mutta muuten ihan kiva lenkki.
120min / 120hr avg / 1222kcal.
Kävelemästä suoraan opistolle syömään ja turisemaan alkaneen leirin ohjaajien ja lasten vanhempien kanssa.
| 2767 kcal | Peruskulutus | |
| +1547 kcal | Liikunta | |
| 4314 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1080 kcal | Tavoitevaje | |
| -2336 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3234 kcal | Tavoite | |
| 1978 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1256 kcal | Tavoitteesta | |
| 32 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 24.06.2008
| 2332 kcal | Peruskulutus | |
| +1605 kcal | Liikunta | |
| 3937 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -943 kcal | Tavoitevaje | |
| -839 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2994 kcal | Tavoite | |
| 3098 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +104 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.06.2008
| 2547 kcal | Peruskulutus | |
| +1326 kcal | Liikunta | |
| 3873 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1044 kcal | Tavoitevaje | |
| -1358 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2829 kcal | Tavoite | |
| 2515 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -314 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.06.2008
| 2531 kcal | Peruskulutus | |
| +2111 kcal | Liikunta | |
| 4642 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -965 kcal | Tavoitevaje | |
| -1783 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3677 kcal | Tavoite | |
| 2859 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -818 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 28.06.2008
| 2531 kcal | Peruskulutus | |
| +1991 kcal | Liikunta | |
| 4522 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -980 kcal | Tavoitevaje | |
| -1991 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3542 kcal | Tavoite | |
| 2531 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1011 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.06.2008
| 2538 kcal | Peruskulutus | |
| +2387 kcal | Liikunta | |
| 4925 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1039 kcal | Tavoitevaje | |
| -1796 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3886 kcal | Tavoite | |
| 3129 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -757 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 03.07.2008
| 2531 kcal | Peruskulutus | |
| +1781 kcal | Liikunta | |
| 4312 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1061 kcal | Tavoitevaje | |
| -1981 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3250 kcal | Tavoite | |
| 2330 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -920 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit