keskiviikko 29.07.2009

torstai 30.07.2009

perjantai 31.07.2009

Jaahas, tämän päivän fiiliksiä. Täällä vielä opettelen tän käyttöä ja nyt huomasin tän blogin. Toissapäivänä liityin ja paino näytti -200g pienempää aamulla Ja olen sentään liikkunut toissapäivänä ja eilen että turvotustakin vielä varmaan löytyy. Tämä kalorilaskuri on nyt viimeinen keinoni saada tämä ylipaino pois, yksin se ei onnistunut. Mä olen siis laihduttanut jo 2kk ja paino ei ole tippunut melkein yhtään, ehkä kaksi kiloa. Se siitä itsekseen laihduttamisesta. Mä näköjään tartten jonkun joka sanoo ja kertoo mitä syö ja mitä on syönyt. Vajetta on tullut kyllä liikunnan takia, mutta suokoot se nyt minulle anteeksi. En pääse kun ehkä illalla merkkaan syömiseni näitten kahden pikku muksun takia niin jos alkaisin klo 22 syömään 400 kcal (minkä olen tienannut liikunnasta) niin en kyllä usko, että olisi suotuisat vaihtoehdot.

1. Jamilda sanoi...

Hei,

Tervetuloa laskuriin. Sun tarinas kuullosti aika paljon multa. Baletista, kirjojen lukemisesta ja nuorena aloitetuista laihdutusyrityksistä. Ja mä oon myös aina ollut "jykevä" ja vähän on myös haukuttu. Tsemppiä.

lauantai 01.08.2009 klo 10:10

lauantai 01.08.2009

Pääh, painoa oli tänään tullut se 200g takaisin. .Mikäköhän mun kroppaa nyt vaivaa kun ei paino liiku alespäin. No tämä tyttö etsi kiltisti elintarvikevaa-an nurkista ja ryhtyi punnaamaan kaikki mitä suuhunsa lykkää, eiköhän se auta jo vähän. Jos olen vaan mitannut silmämääräisesti väärin noi annoskoot. Toinen seikka vois olla, jos yrittäs syödä kaikki liikuntapisteet, mutta en tiiä onks sekään järkevää kun muun päivän kulutukseks tulee niin vähän kun olen vaan lasten kanssa täällä kotona..

1. Plotnij sanoi...

Jumittaa jumittaa, kyllä se siitä lähtee alaspäin kunhan pitää kalorivajeet kohdallaan. Ei tuo 200g ihraa ole vaan nestettä joka siellä vaa'assa painoa heittelee ylöspäin.

lauantai 01.08.2009 klo 12:00

2. Smami sanoi...

No pari kiloa on tullu paino takas kun on tullut "vähän" syötyä : ( No mutta onneks huomenna on uusi päivä

lauantai 01.08.2009 klo 23:37

sunnuntai 02.08.2009

Voikohan tästä nyt olla innoissaan. -100g tippunut eilisestä. Kävin eilen hölkäten salilla, yhteensä reissuun meni 1h 15minuuttia ja sykemittarin mukaan kului 614 kcal , jee Ja tosi hyvä reeni oli, ihana olo ja jaksoi tehä! Ei sellasta kituuttamista mikä pari päivää sitten. .Eilen tein niin että söin kaikki liikuntapisteetkin sekä olen eilisaamusta lähtien punnannut kaikki syömiseni ja kirjannut kuuliaisesti ylös. EIKÄ MITÄÄN TAPAHDU!!!KVAAK, mä kohta teen jonkun paastokuurin tähän väliin kun mun kropassa ei tunnu tapahtuvan MITÄÄN! !Tuntuu vaan kurjalta liikkua ja syödä sääntöjen mukaan jos ei näy missään. Ja jo 2kk, kraak! No ei luovuteta ei, eihän painoa sentään lisää nyt tullut niinkun välil tossa kahen kk aikana. Mä otin tänään mitatkin että jos vaikka kuitenkin lähtis senteistä, ja illalla mies saa kuvata mut niin jos niistä kuvista näkis sitten muutoksia---ne menee kyllä ihan johonkin x-files kansioon, ettei kukaan ikinä nää niitä!!

1. Outi62 sanoi...

Tervetuloa laskuriin

sunnuntai 02.08.2009 klo 17:24

maanantai 03.08.2009

Yllättävää, taas ollaan lähtöpainossa, vaikka mittaan kaikki ruuat ja syön niinkuin laskuri haluaa, ehkä tosin en ihan kaikkia kaloreita mitä liikunnasta tulee, mutta ei vaje kuitenkaa oo ollu kun max 700-800 kcal. Teenköhän mä silti jotain väärin. .Vois vielä vaikka kokeilla jos ei söis kahdeksan jälkeen mitään, mutta sitten tulee vielä vaikeampaa saada kalorit täyteen. Ainoa mikä hyvä puoli tästä syömisestä on, on se että mulla on tosi hyvä olo! Mä olen ihan energiaa täynnä, mulla on motivaatiota, mä olen iloinen ja jaksan muksujen kanssa! Toista oli ennen laskuria, mä olin TODELLA väsynyt koko ajan, oikein ihmettelinkin sitä. Ja jotenkin laiska olo koko aika, en olis jaksanu mitään oikein. Nyt touhuan muksujen kanssa ja jaksan siivoilla tms ja positiivinen mieli on, ihanaa Eilen mies otti niitä löllökuvia, huhhuh, niitä ei ollut positiivista katsoa

Mutta eteenpäin sano mummo lumessa!!!

1. Ansku67 sanoi...

Älä huoli, jos pidät vajeet fiksuina ja syöt oikeita asioita, niin ennemmin tai myöhemmin paino putoaa. Naisilla jo kuukausikierto saattaa aiheuttaa parin kilon nousua ja vastaavasti nopea lasku kuukautisten alkamisen jälkeen. Ennemmin tai myöhemmin...

maanantai 03.08.2009 klo 11:29

2. Ansku67 sanoi...

... näet tuloksia. Myös minä olen huomannut, että jos syö paljon hiilareita j a erityisesti puhtaita sokereita, niin se väsyttää ja tekee muutenkin saamattoman olon.

maanantai 03.08.2009 klo 11:30

3. Jamilda sanoi...

Mun urakka on alkanut, jo maaliskuussa 2008. Että hiljaa hyvä tulee.

maanantai 03.08.2009 klo 17:23

tiistai 04.08.2009