Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 01.04.2014
| 1882 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -725 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1382 kcal | Tavoite | |
| 1157 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -225 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 31.03.2014
| 1877 kcal | Peruskulutus | |
| +73 kcal | Liikunta | |
| 1950 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -758 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1450 kcal | Tavoite | |
| 1192 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -258 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 30.03.2014
| 1876 kcal | Peruskulutus | |
| +171 kcal | Liikunta | |
| 2047 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -601 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1547 kcal | Tavoite | |
| 1447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -101 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 29.03.2014
| 1882 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -537 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1382 kcal | Tavoite | |
| 1345 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -37 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 28.03.2014
| 1885 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -643 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1385 kcal | Tavoite | |
| 1242 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -143 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 27.03.2014
| 1885 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -708 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1385 kcal | Tavoite | |
| 1177 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -208 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 17.02.2014
1. Jimmy82 sanoi...
Herkuista
Joistain kaupan karkkihyllyistä löytyy Nellie Dellies nimisiä karkkipusseja joissa on käytetty sokerin sijasta steviaa ja sisältävät vähemmän kaloreita. Sipsien tilalle tulee välillä ostettua Fastin high protein snacksejä
torstai 27.02.2014 klo 22:40
| 1772 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -710 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1272 kcal | Tavoite | |
| 1062 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -210 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!