Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 18.01.2013
Oon umpikujassa joko itseni tai laskuroinnin kanssa. Olen koko viikon ollut niin äkäinen, että ihan hirvittää muiden perheenjäsenten puolesta. 
Ja surettaa. Vähn mietityttää, että onko se tämän mun laskurissa olon takia. Syömisiin tulee kiinnitettyä varmaan liikaa huomiota, eikä ruokailu ole ollenkaan normaalia. Sitten vielä mietin mitä voin vielä syödä, mitä haluttais ja mitä en voi syödä.
Soppa on valmis. Tänäänkin oon mekastanut niin paljon, etten itteäni tunnista. Pitäisikö mun vaan sinnillä jatkaa ja yritää rauhoittua vaan mikähän olisi oikein? Syksyllä yritin olla täällä, mutta silloinkin se taisi kaatua pitkälti samaan ongelmaan. En haluaisi luovuttaa, mutta raskasta tämä on - näköjään meille kaikille... Huoh, mikä ahdistusvuodatus ahdistuneelta mekastajaäidiltä. Nyt vtuttaa.
| 1972 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -816 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1472 kcal | Tavoite | |
| 1156 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -316 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.01.2013
Uups, ompas pojot vähissä tällä päivälle. Pitäisi varmaan kehitellä jotain hyvää välipalaa ton leivän tilalle, mutta kun niin tykkään leivästä. Toki eihän se leipä ole mun ruokavaliossa se heikoin lenkki. Sehän on tuo herkutelupuoli. Huomenna olisi karkkipäivä, joten saapa nähdä onko pojot huomiselle toDELLA vähissä. Ärsyttää kun tulikin syötyä niin paljon pojoja tossa meidän päiväruoassa... Mutta minkäs sille enää voi. Normaali ruokakin taitaa olla mun heikkous. Ajattelen kuitenkin, että meillä kaikki syö samaa ruokaa. Äidin "kuurin" takia ei panna kaikkia uusiksi. Toisaalta onpahan mulla nyt maha täynnä. Ei varmaan ihan heti tuu nälkä 
| Kävely pulkkaa vetäen, kevyt pulkka | 20 minuuttia |
1. Pulmunen sanoi...
Mullakin huomenna herkuttelupäivä, mutta en syö makeita herkkuja vaan jotain suolaista ja ehkä ananasta, sekä alkoholitonta siideriä Voi olla etten laske edes huomisen kaloreita. .saap nähä 
torstai 17.01.2013 klo 19:32
| 1969 kcal | Peruskulutus | |
| +43 kcal | Liikunta | |
| 2012 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -569 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1512 kcal | Tavoite | |
| 1443 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -69 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.09.2012
Tästä se lähtee. Parin vuoden tauon jälkeen ja yhden vauvelin syntymän jälkeen taas aloitellaan!!
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 30 minuuttia |
| Keppijumppa | 1 tunti |
| 1966 kcal | Peruskulutus | |
| +452 kcal | Liikunta | |
| 2418 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -696 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1918 kcal | Tavoite | |
| 1722 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -196 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.01.2011
| 1997 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1246 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1497 kcal | Tavoite | |
| 751 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -746 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.01.2011
| Kävely lastenrattaiden kanssa | 1 tunti |
| 2000 kcal | Peruskulutus | |
| +85 kcal | Liikunta | |
| 2085 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -778 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1585 kcal | Tavoite | |
| 1307 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -278 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 30.10.2010
Reissussa en ole käynyt vaa`alla ollenkaan. En luota kuin omaan kotivaakaan saas nähdä miten käy kun kotiudun. Olen yrittänyt täälläkin merkkailla, tosin eilen vietin överipäivää.. Tänään olisikin päiväruoaksi hirvikäristystä, voita taitaa olla runsaasti. Mutta meinaan nauttia sitä antaumuksella
1. Pulmunen sanoi...
Oi tuo hirvikäristys kuulostaa niin herkulta!
maanantai 01.11.2010 klo 07:03
| 2019 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1532 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1519 kcal | Tavoite | |
| 487 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1032 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 29.10.2010
| 2019 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -713 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1519 kcal | Tavoite | |
| 1306 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -213 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!